Занимался самогипнозом (есть множество причин для этого), но обнаружил, что:
а) не могу расслабить ни одной мышцы, то есть все тело будто наэлектризовано
б) не могу сосредоточиться на чем-то одном, мысли плывут и увлекают сознание. В результате я думаю о чем угодно кроме цели сеанса.
Что делать? Я могу заниматься самогипнозом или уже никак?
Перфильева Инна Юрьевна
Перфильева Инна Юрьевна
Здравствуйте, Сергей!
Продолжайте тренироваться, навыки приходят со временем. Хорошо бы еще найти живого наставника, который поможет Вам овладеть этой техникой.
Всего Вам доброго!
Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
