Мне кажется, что я нуждаюсь в помощи

Здравствуйте.

Ваше внутреннее состояния говорит о конфликте. Выше тело с чем-то не согласно, а Вы пытаетесь себя переубедить и заставить, уговорить, но безрезультатно. Силы и желания появляться тогда, когда нет внутреннего конфликта, противоречивых мыслей. То что у голове много мыслей,  очень похоже, что они как родительские указания, которые уже стали Вашими собственными. Мотивация приходит тогда, когда Вы понимаете для чего Вы делаете, и если это Вы делаете для других, тогда как Вы можете испытывать счастья, спокойствия. Выше тело говорит стоп, оно устало, а просто переубедить себя невозможно. Нужно знать конкретно Вашу ситуацию, чтобы написать более подробно. С уважением, Алина Постил.

Постил Алина Игоревна, психолог г. Черкассы