Здраствуйте!!! у меня такая проблема, я боюсь сказать что то лишнее и поэтому часто отмалчиваюсь.мне всегда есть, что сказать и мысли правильные, но я боюсь, что меня не так поймут и я буду выглядить не правильно.
подскажите, что мне сделать что бы о этого избавиться, мне в жизни это очень мешает
Араджи Евгения Юрьевна
Араджи Евгения Юрьевна
Высказываться! Только опыт того, что вас слышат, поможет вам не бояться. Волков бояться, в лес не ходить. Идите. Или будете дома отсиживаться?
Лиза, здравствуйте!
Попрсбуйте ответить на вопрос: а для чего Вам правильно выглядеть, для чего Вам нужно, чтобы Вас "так" понимали. Значит ли это, что для Вас очень значимо правильно выглядеть, т.е. получать чье-то одобрение, положительную оценку? Значит ли это, что, выглядя неправильно, Вы не получаете чью-то любовь? А чьей любви и одобрения Вам так не хватало по жизни?
А кто и когда Вам сказал, что все всегда должны правильно Вас (да и хоть кого-то другого) понимать?
Дайте себе свободу быть неправильно понятой. В конце концов, не поняли - это их проблемы! У них есть свобода переспрашивать, прояснять. Не взваливайте на себя ответственность за их умственные способности, взгляды и ценности. Это огромный непосильный груз.
Дайте себе свободу похулиганить и выглядеть неправильно.
Лиза, научить этому невозможно на расстоянии. Поэтому либо Вы возьметесь за себя сама, начнете общаться, как сможете, как получится. Либо пойдете к психологу, лучше на групповой тренинг.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
