Замкнутость

Здравствуйте ! Только что осознал что замкнут в себе всю сознательную жизнь мне 24. Все началось с детства , везде был белой вороной. Не знаю как говорить с людьми. Даже в расслабленном состоянии тела голова постоянно напряжена . Понимаю все только теоретически. Ни чего не нравится в жизни. Я бессмысленный . В голове одни проблемы и разговоры с собой. Возможно мне вообще помочь?