Как будто упала в бездонную пропасть

Лера, описанное вами состояние мне напоминает рыбу, выброшенную волной на берег. Она лежит на песке, трепыхает плавниками, открывает рот в надежде глотнуть живительной воды, а глотает только воздух. Если вы ассоциируете себя с этой рыбой, то у вас мало шансов исправить ситуацию. Вам нужно либо ждать прилива на море, либо доброго рыбака, который возмет вас и кинет в море. Я вижу в это картине возможность ассоциировать себя со всем этим ландшафтом, куда входит море со всеми его обитателями, песчанный берег и лес (степь) и т.д. При таком взгляде на ваше положение и состояние становится понятно, что ресурсы, которые вам необходимы сейчас, они не у кого-то или где-то там (неизвестно где), они в вас. Только на них нужно обратить внимание и к ним нужно протянуть руку. Для этого нужно сделать первый шаг. Догадываетесь какой? Правильно. Прийти на консультацию. У вас есть выбор, который я уверен остатков вашей силы воли достаточно, чтобы его сделать. 

Айдарбеков Кайрат Анварбекович, психолог в Алматы

Здравствуйте, Лера,

конечно, очень сложно справиться самой со всеми страхами и переживаниями, тем более когда не понимаешь откуда они берутся. Или думаешь, что понимаешь, но ничего с этим сделать не можешь. Попробуйте преодолеть все-таки свой страх и попробовать еще раз сходить к другому психологу в Алматы. Ведь психологи тоже разные, и, возможно, Вы все-таки найдете "своего", которому поверите и который Вам поможет. 

С уважением,

Тлегенова Харлан, психолог-психоаналитик, групповой терапевт,г.Алматы