Стоит ли отказаться от психолога?

Здравствуйте,Виктория.Ваша симптоматика предполагает длительную работу не просто с психологом,а с психологом -психотерапевтом,но не с медицинским образованием.И у этого человека должен быть опыт длительной работы с клиентами(год и больше).Работа с вашим гневом-длительная терапевтическая работа.Ваша ранимость имеет истоки в раннем детстве,и указывает на заниженную ценность.Ваша самокритика,неуверенность в себе,зависимость от чужого мнения-сложные симптомы относительно двух встреч с психологом.Поэтому,разберитесь,в каком ключе она работает.Если она психотерапевт-то какой(например,гештальт терапевт,психоаналитик или еще кто-то).Если нет,то находите специалиста этих направлений и приготовьтесь к длительной работе от одного года.Тогда эффект работы с вашей раздражительнотью будет ощутим.Если сказать общей фразой-когда Вы полюбите себя-тогда и полюбите окружающих.Но,без первого не состоится второго.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Добрый день, Виктория!

А пробовали ли вы говорить психологу в Чебоксарах напрямую о том, что вы чувствуете, о том, что вам кажется, что ваши встречи вам не помогают?

Похоже, что психолог также вас начинает раздражать ( как и ваши клиенты и другие люди), и вы ее начинаете критиковать, то есть по сути происходит такая же ситуация, с которой вы и пришли разобраться. И тогда, возможно, стоит в этой безопасной для вас обстановке высказать это вашему психологу, чтобы в дальнейшей совместной работе понять, как и куда двигаться дальше. В безопасной - потому что психолог, специалист, который обучен сталкиваться с разными проявлениями и переживаниями и он умеет с этим работать и обходиться так, чтобы помочь клиенту.

И если после того, как вы скажете ей об этом, ничего для вас не изменится в вашем внутреннем состоянии, если вы не будете чувствовать себя в безопасности и не получите нужной поддержки, то, возможно, вам стоит найти другого специалиста. Бывает, что специалист хороший, но он просто не ваш. А по поводу того, что "ничего не записывает", то это нормально, психолог часто обладает профессиональной хорошей памятью и записи мешают оставаться в контакте с вами (кстати многие психологи записи делают после встречи).

Что касается советов, то вряд ли они могут существенно изменить ваше состояние. Если вам будут давать советы, что и как делать, то насколько они будут подходящими именно для вас (вы самый лучший эксперт по своей жизни); насколько вы сможете им следовать; и кто будет виноват, если они не сработают; насколько вы тогда сможете опираться на себя (что и как делать обычно говорят детям, взросление предполагает учиться прислушиваться к себе), насколько вы тогда будете свободны (или зависимы от того, кто знает лучше вас)?
Виктория, за вашим гневом и возмущением, могут стоять, например, страхи и беспомощность, с которыми и нужно работать. Возможно, проработав их вам не придется так отчаянно защищаться.

Виктория, я желаю вам разрешить вашу ситуацию и обрести внутреннее спокойствие и уверенность!

Анищенко Наталья, психолог, гештальт-терапевт, коуч,