Помогите научиться не зацикливаться на проблемах

Здравствуйте, Мария! Ваши проблемы понятны и простыми советами тут не поможешь, особенно на расстоянии, желательно пройти хотя бы несколько сеансов психотерапии у хорошего специалиста в вашем городе.

Насчет мамы отчасти вы правы: когда человек привыкает к пассивности, расслабляется, потом сложно мобилизоваться, особенно в пожилом возрасте (если мышцы не поддерживать в тонусе, они атрофируются и потом любое движение дается с трудом и восстановление у стариков длится дольше, чем у молодых). Подобную ситуацию пережили и мы со свекровью. Постарайтесь убедить мать, что вам сейчас нужна ее помощь и поддержка, ведь она самый близкий человек, а без ее помощи вы просто не справитесь. Ведь от перенапряжения, переутомления и заболеть можно. У вас налицо накопившаяся усталость, загнанность, вы катастрофически нуждаетесь в отдыхе и смене обстановки.

Не утомляйте молодого человека придирками, подозрениями и скандалами. Он вас любит, если бы это было не так, давно бы уже расстались. Но и его любящее сердце может устать, а терпение - лопнуть, если он будет слышать непрерывное брюжжание любимой. Количество встреч 2 раза в неделю - это вполне нормально, я тоже встречалась со своим молодым человеком до свадьбы 1-2 раза в неделю (оба работали, учились также). Просто возьмите отпуск, таймаут, паузу, чтобы перевести дух. Вы правы, молодая семья должна, в идеале, жить отдельно от родителей. Но раз нет такой возможности, нужно набраться терпения, приложить силы и собрать денег хотя бы на съемную квартиру. Но не только вы должны об этом думать, прежде всего об этом должен позаботиться любящий мужчина. Может быть он не так загружен как вы, и ему легче подрабатывать дополнительно?

Мария, прежде всего постарайтесь найти время для отдыха, иногда помогают морально расслабиться пешие прогулки, поход в бассейн, тренажерный зал, театр. И еще, скажу любимыми словами многих психологов: если вы не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней, взгляд на нее. Может не стоит бежать от проблем, а спокойно принять их, поразмыслить над путями выхода (может быть вместе с любимым). Взгляните на проблемы под другой призмой, что это временные трудности, которые нужно пережить. Это испытание для вас и любимого на прочность ваших отношений. Трудности вы должны преодолевать вместе. Не опускайте рук, вы молоды, карабкайтесь, даже если "ободраны коленки". Верьте в себя! Желаю вам сил, терпения и одержать победу в противостоянии с неурядицами.

Хамула Наталия Петровна, психолог г. Тирасполь