Как перестать бояться жить?

Здравствуйте. Я очень боюсь жизнь, боюсь за своих близких. В любой момент когда всё вроде более-менее спокойно, я начинаю возвращаться мыслями в то прошлое, когда были болезни и переживания. Я очень мнительная,около года назад переживала ПА, сильную ипохондрию, канцерофобию, врачи ставили ВСД. Всё вроде утихло само собой, к психологу не обращалась. А сейчас в семье постоянные проблемы-болезни, смерти. переживания. Я всё переношу на себя и пропускаю через себя. Сейчас заболела сестра, мать с ней увезли в больницу. Я увидела глаза мамы, как страшно мне стало. Я безумно переживаю о том, что переживает моя мать и мои близкие, я не могу спокойно жить и знать, что в любой момент может произойти что-то ужасное. Я очень боюсь физической боли и недомоганий. А особенно потому, что придётся видеть эти глаза мамы со слезами. Это невыносимо.Кажется, что я смерти боюсь не так, как жизни и процесса умирания. Потому что кругом боль, болезни и страдания. Как жить?