Всего боюсь, но никогда не покажу этого

Здравствуйте!

Я дикая трусиха, хотя окружающие знают меня как исключительно сильного и смелого человека, но если какая то ситуация возникает, меня начинает бросать в дрожь, трясутся руки ноги, дергаются глаза, дрожит голос, но я всячески это скрываю, если обидная ситуация, борюсь с приливом слез. На работе веду себя робко, и таким образом ничего не добьюсь. Я это все понимаю, и хочу это исправить.

Немогу воспринимать шуток, хотя опять же все скрываю, и все думают что у меня отличное чувство юмора. Я лидер для других, мне это приятно, но для себя я не лидер, а трус. Я могу заступиться за любого, покажу какая я сильная, но внутри будет все дрожать, чтобы как то унять дрожь в руках и ногах, шевелю пальцами на ногах(в обуви не видно) и мне становится немного легче, но руки все равно дрожат и не могу смотреть в глаза. Я много вру... Но мне верят, я сама запуталась в своей лжи.

Хочу быть лидером не только снаружи, не маской, а реально, не такой какой я кажусь другим, а такой и быть.

Я не хочу бояться. Не хочу так нервничать. Перед любым серьезным разговором, у меня все дрожит, я теряюсь.

Ладно среди знакомых, которые знают меня другой и видят другой- лидером, а если незнакомые люди я еще начинаю заикаться и говорить очень быстро.

помогите, что мне с этим делать. Я устала так жить.

Мне 26.