Что со мной не так?

Билл, пока вы критичны к себе, осознаете проблему и можете проанализировать свои поступки и мотивы, вы являетесь психически здоровым человеком. Генетика здесь вообще не причем. Ваше отношение к другим и особенности поведения сформировало два фактора: внешняя среда и ваше искаженное представление о ней. Вам нужно проанализировать, что происходит с вмаи, почему вы испытываете агрессию по отношению к тому, что кто-то о ком-то скорбит? Допустим, вам все равно, и что с того? Другие же люди имеют право на свои чувства, правда ведь? Почему вас так это раздражает, подумайте. Это скорее говорит о том, что у вас очень много чувств внутри - боли, обиды... вы не позволяете их себе, закрылись этим равнодушием, и они "пробиваются" сквозь эту выстроенную защиту таким образом - через агрессию к чувствам других. 

Низкие пошлые цели - это какие? Может, они просто практичны? Зачем вы судите себя строго? Нужно разобраться, почему вы стали таким, а затем определить, что вы по-настоящему хотите. Простые, реальные цели - это вполне хорошо. 

Любовь - это чувство, которое не поддается описанию, и думать о ней как о чем-то высоком или низком бессмысленно. Вы читаете классическую литературу, в которой есть примеры самоотверженной любви, но это не значит, что вы должны испытывать это сейчас. Ваше время значит еще не пришло. То, что вы ощущаете непонимание в этом смысле, вполне нормально.

Зачем вы бросили девушку, если она вам нравится? У вас есть страх близких отношений? Так проанализируйте себя и преодолевайте этот страх! Поговорите с девушкой, объясните, что с вами происходит, попросите прощения и попросите ее научить вас нормальным отношениям. Конечно, проще сказать "я больной и ничего не буду делать", но кому вы сделаете лучше такой позицией?..

Голышева Евгения Андреевна, психолог Москва

Т хочешь изменить своё состояние или нет?

Если да, то я скажу, что делать.

Есть две техники, которые ты можешь освоить и практиковать самостоятельно. Они называются ДПДГ и ТЭС. Подробно они описаны в книге "Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи", ее можно свободно скачать в интернете, автор Голощапов.

Неважно, что книга не по твоей теме. Найди книгу, и используй техники, как они описаны.

При помощи ДПДГи ТЭС прорабатывай все неприятные мысли о себе - мысли типа "от меня все только страдают", "я моральный урод" и прочее. Прорабатывай весь негатив, который испытываешь к себе. Помимо этого прорабатывай все неприятные воспоминания из прошлого - все ситуации в которых тебе было страшно, плохо и обидно, где с тобой поступали несправедливо, и все ситуации в которых ты считаешь себя виноватым.

Сделай это и почувствуешь себя совсем по-другому.

Если после этого появится желание двигаться дальше - обращайся, я подскажу что делать дальше.

Удачи.

Голощапов Андрей Викторович, психолог в Москве