Жалость к бывшему мужу

Здравствуйте, Наталья! Как женщина я Вас понимаю. Пресловутая женская жалость немало отнимает сил  и радости жизни. Мне  кажется, все-таки Вам надо ориентироваться на то, что Вы не любите бывшего мужа, просто жалеете. Жалость сама по себе достаточно сложное чувство. С одной стороны, она вроде как и поддерживает человека в трудную минуту, а с другой стороны, она же и медвежью услугу оказывает, и тому, кого жалеют и тому, кто жалеет, особенно если это происходит часто или постоянно. Жалея другого человека, даже и бывшего мужа, Вы тем самым, подтверждаете его мнение о том, что он сам ничего не может, его детскую позицию,  что он слабый и беспомощный. И наоборот, отказывая в жалости, Вы передаете ему ответственность за свою жизнь и свои проблемы. Поняв, что Вас на жалость не возьмешь, Ваш муж начнет предпринимать собственные попытки что-то изменить в своей жизни. Некоторые люди ведь сознательно "давят" на жалость и имеют свои выгоды от жалостливых женщин. Вспомните обманутых альфонсами женщин, использующих жалость как основное оружие. Если Вам комфортно с Вашим нынешним мужем, и дети счастливы, лучше силы и энергию направить на нынешнюю семью, а жалость тащит Вас назад. Это Ваше прошлое и нужно грамотно распрощаться с ним и начать строить новую жизнь . В этом Вам может помочь консультация у психолога. Буду рада помочь. С уважением, Асель.

Здравствуйте, Наталья! Не совсем понятно, в какой роли Вы выступаете к своему бывшему мужу? Если в роли «мамочки», но Вы ему не мама или как? Если в роли любимой женщины, - то пишите, что не любите!? Если в роли всемогущей спасительницы, то зачем бросили и уехали?! И т.д. Необходимо разобраться в себе - в своих мужско-женских отношениях! Вроде бы Вы определились с выбором, но Ваше письмо подтверждает, что Вы не приехали: « К (своему любимому), или, В (новые отношения)…», а уехали: « От (мужа, бывшего…)», и поэтому, тащите свой прошлый груз до сих пор… Вопрос: "Зачем Вам это надо?", "Что Вам давало такое положение вещей, когда Вы были первой и лидером, а он всего лишь исполнителем?" Определившись в своей потребности и ролевой принадлежности – живите настоящим, направляя свою энергию – на любимых и на себя! Таким образом, давая возможность - жить уже своей жизнью своему бывшему, который станет выстраивать ее по своему подобию и видению, совершая возможно свои ошибки и научаясь собственному опыту! Я Вам пишу, но все же не понимаю – Вашего такого поведения? Для чего Вы переписываетесь, если обозначили свои с ним границы, то есть, - развелись(?) и разъехались??? Чего нужно женщине, когда она получила то, чего хотела, а ее тянет к тому – от чего ей было тяжело и она от этого освободилась??? Важно осознать, что Вас цепляет? Перевести это в чувства, осознать, признать, принять, прожить и отпустить.., тогда и прошлое отступит – давая настоящему – жить полноценной и радостной жизнью! Обратитесь на очную консультацию к психологу, если письменных ответов станет недостаточно для осознавания происходящего. Всего Вам доброго. С уважением Людмила К.

Здравствуйте, Наталья. Да, трудно Вам в таком разбросе чувств. Трудно что-то с собой сделать и остановиться на каком-либо из полюсов жалость-агрессия. Тревожно, что страдают от этого и новые отношения, в которые этот Ваш внутренний разлад приносит дисгармонию. Несмотря на то, что к бывшему мужу уже нет любви, все-таки Вы потеряли отношения, и эту потерю переживаете, 5 лет жизни просто так не оставишь… К сожалению, то, что Вы описываете, говорит о том, что с бывшим мужем Вы по какой- то причине попали в ролевую сцепку жертва-спаситель. Из таких отношений действительно трудно вырваться (постоянно преследует жалость и чувство вины и потребность почему-то продолжать о нем заботиться, что подкрепляется тем, что он Вам жалуется), но возможно. Как это сделать, частично Вам ответили мои коллеги, с которыми я полностью согласна. Однако, то, что с Вами происходит, это не просто разовый случай, а стереотип построения отношений с людьми. Велика вероятность, что расставшись окончательно с прошлыми отношениями (если Вы найдете в себе на это силы самостоятельно, ведь здесь нужна больше внутренняя работа, чем внешняя, тем более, что он все-таки отец Ваших детей), Вы будете искать нового партнера для создания таких-же отношений. Тогда, 1) Вы либо сделаете своего нового мужа похожим на бывшего (по сути отношений), 2) либо новый муж будет постоянно сопротивляться Вашему манипулятивному (даже по отношению к себе) воздействию – а это чревато конфликтами (Вам это надо?); 3) либо – и это идеальный, но маловероятный вариант, новый муж окажется сильнее, и Вы откажетесь от этого стереотипа и научитесь строить отношения по-другому. Но в третьем случае есть риск, что с мужем-то будет по-новому, а Вы просто найдете, где и с кем реализовать эту свою потребность кого-то спасать от неудач в жизни. Просто Вам нужно с психологом скорректировать эту свою особенность и тягу к построению неконструктивных отношений, а Вашу энергию и потребность кого-то спасать перенаправить в другое, не разрушающее Вас, русло. Это личностная терапия, по опыту работы могу сказать, что при желании клиента обычно она проходит успешно и дает возможность человеку по-другому сроить взаимоотношения с людьми, опираясь на собственные потребности и более позитивные чувства)).

С уважением, Лариса.

Наталья, прошлое надо прожить и отпустить. Эмоционально вы ещё привязаны к первому мужу.

Здравствуйте, Наталья!

По-женски я Вас очень хорошо понимаю, Вы из тех людей, кто неравнодушен к человеку вообще, а уж к близкому тем более. Ваша совестливость мне очень симпатична, с одной стороны, а с другой - здесь важно не перейти грань, за которой Ваша жизнь может превратиться в ад и где Вы начнёте обслуживать свою совесть, а не она Вас. Ваш бывший муж - взрослый дяденька, и в состоянии позаботиться о себе сам. Отдайте ему за это ответственность. За то, чтобы общаться с детьми и решать свои материальные проблемы. Поверьте, невозможно заниматься чужим благополучием и при этом ещё и самой стать счастливой. Это непосильная задача. Грубо говоря, удовлетворение моих потребностей частенько противоречит потребностям другого (это примитивно, но по сути верно). Ваша потребность была уехать к другому, более удовлетворяющему Вас партнёру, а бывшему мужу как раз нужно было прямо противоположное. И здесь Ваши потребности конфликтуют. Совесть совестью, но отдавать в этом случае предпочтение потребностям другого взрослого человека (исключением являются маленькие дети, да и то до определённого возраста) всё-таки, на мой взгляд, не совсем здорово. Поверьте, самое лучшее, что Вы можете сделать для своих детей и для всего человечества - это организовать свою счастливую женскую судьбу. Чем я и предлагаю Вам заняться. А уж как там Ваш бывший спрвится с утратой семьи и значимых отношений - не знаю, вряд ли хорошо (судя по тому списку личностных проблем, который Вы изложили), но это ЕГО жизнь и его выборы. Его Вам, возможно, будет жаль, но не более того. Не берите на себя божественную функцию, занимайтесь собой и становитесь счастливой - это самое лучшее, что Вы можете сделать на этой Земле! Понимаю, что мои ценности могут не соответствовать Вашим, и тогда мои рекомендации для Вас не подойдут. Если Вы выберете вдруг вариант жертсовать собой, то тогда хотя хорошо осознайте, РАДИ ЧЕГО Вы это будете делать. Всего Вам наилучшего, Елена.