Расставание при общем ребёнке

Здравствуйте, Ольга! Вы стремитесь не принять то, что произошло между Вами с мужем, а пытаетесь это вычеркнуть из своей жизни, забыть, словно этого и не было - и в этом ключевая ошибка, Вы таким образом, стремитесь сохранить себя и защитить от боли, НО так и не можете принять эту ситуацию, тем самым этот призрак прошлого постоянно будет преследовать Вас и Вы так и не сможете обрести спокойствие - ведь будете пытаться просто закрывать на него глаза и Ваша жизнь, жизнь дочери будет стоять на месте. Вам нужно остановиться и прямо в глаза посмотреть этому прошлому, позволить всем чувствам захлестнуть себя, пережить боль, отпустить его, отпустить свои чувства - любовь, злость, обида, горечь и все те чувства, которые будут Вас обуревать, НО - как только Вы их примите в себе, Вам уже не нужно будет убегать от самой себя, Вы сможете перелистнуть эту страницу своей жизни и приготовиться к новой главе, строя отношения с бывшим мужем только как с ОТЦОМ Вашего общего ребёнка. Дело в том, что если пытаться закрывать глаза на прошлое, пытаться вычеркнуть его из своей жизни, то оно всегда будет рядом с Вами!

Ольга, если решитесь разобраться - можете смело обращаться ко мне - буду рада Вам помочь.

Шендерова Елена. Москва. Возможна работа по телефону, skype, watsapp.

Ольга, здравствуйте!

Расставаться с любимыми не просто. Вместе с человеком, теплом и близостью, которые уходят из нашей жизни, мы теряем надежды, которые питали о совместном будущем, планы, которые строили, и все то, что некогда делали "вместе"... И внутри на какое-то время поселяются боль и пустота!

Однако, наша психика устроена таким образом, что любую потерю мы способны "пере-жить": одни эмоции сменяют другие, проходит время и постепенно туда, где была боль приходит умиротворение и спокойствие. Как правило одного года вполне достаточно для того, чтобы эмоции успокоились и начали трансформироваться. Однако, бывает и так, что что-то мешает двинуться с точки боли. И человек будто застревает в очень болезненных и непростых эмоциях...

Судя по тому, что написали вы, Ольга, у вас именно такой случай.

Вы не сможете вычеркнуть из своей жизни отца ребенка. Он навсегда останется в ней. Просто потому что он папа... И ваше желание просто забыть и не вспоминать - это скорей способ убежать от болезненных эмоций, чем разобраться с ними.

Есть какая-то причина, по которой вы не можете отпустить его, отплакать его уход и двинуться дальше. И ваша задача сейчас - разобраться с этой причиной.

Так как речь идет об истории двухлетней давности, я рекомендую вам обратиться за очной помощью, Ольга. Очевидно, что ваша душа не справляется самостоятельно с этим событием, вам требуется помощь! В работе с психологом, вы сможете понять, что удерживает вас в ваших болезненных переживаниях, почему несмотря на пройденное время видеть бывшего мужа так же невыносимо. Но главное, вы сможете проделать работу, направленную на разрешение этих эмоций, и таким образом перелистнуть эту страницу и вернуть себе гармонию и покой.

У меня есть предположение, Ольга, что это нужно не только вам самой, но и вашему ребенку. Дети очень чувствительны к эмоциям мамы, и ваш ребенок наверняка чувствует, какой болью отзывается внутри вас общение с отцом. А значит также страдает от этого...

Ольга, я буду рада вам помочь справиться с этой ситуацией, если вы решитесь на очную работу. И так или иначе я надеюсь, что очень скоро вы оставите свои страдания позади!..

Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Москва

Ольга

Хочу забыть его , отпустить и вычеркнуть из своего сознания навсегда.

Ольга, здравствуйте!

Необходимо работать над собой, чтобы сохранить себя и не навредить ребенку.

Рекомендую психоанализ.

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва