Боюсь смерти ребенка

Здравствуйте, Нина, рождение ребенка одновременно и напоминание о том, что мы не вечны, то есть сами смертны, мы рождаем детей, стареем, умираем. Сознательно об этом мы не думаем, а бессознательно женщина, родившая ребенка может столкнуться с мыслями о смерти, причем бояться начинает именно смерти ребенка.

Выход это принятие мысли того, что смерть есть и нужно радоваться тому, что есть прямо сейчас, делать минуты жизни радостными, осмысленными, осознанными.

Пример. Ребенок спит, а вы вдруг испугались жив ли, посидите рядом, порадуйтесь спящему личику, почувствуйте и свою жизнь, подышите, ощутите как это прекрасно быть мамой.

Каждый раз обращайте страх смерти в радость жизни.

Если будет не просто, обращайтесь в скайпе, потренируемся на большем количестве примеров из вашей повседневной реальности.

Араджи Евгения Юрьевна, психолог г. Бишкек.

Добрый день, Нина! 

С рождением ребёнка связаны не только радости, но и постоянные страхи о его здоровье и безопасности. И никто не может полностью этого избежать. Но часто бывает так, что страх смерти как раз и отбирает жизнь. Не в буквальном смысле. Человек вроде бы жив и здоров, но каждый день его наполнен только попытками спрятаться и уберечься как от реальных опасностей, так и от полноценной жизни с её радостями и горестями. 

Каждый родитель испытывает подобные чувства. И каждый ребёнок рано или поздно задумывается о вопросах жизни и смерти. Это важные вопросы, обсуждение которых может привнести в жизнь ощущение её ценности, уникальности. 

Самое печальное в вашем случае то, что со всеми своими тревогами вы остаётесь наедине. К и без того тяжелым чувствам добавляется ответственность в одиночку нести этот груз, боязнь показаться сумасшедшей-- одиночество и безысходность. Попробовав разделить с психологом свои тревоги, вы почувствуете облегчение, поддержку и сможете встречать жизнь во всей её полноте. 

С уважением,Ольга Бодренкова
экзистенциальный терапевт в обучении

Здравствуйте, Нина.

Беспочвенные страхи, особенно связанные с идеями утраты близких, как правило, являются следствием эмоционального расстройства и без лечения могут перейти в невроз навязчивых состояний. 

Этому обычно способствуют: длительные переживания, которыми человек не может поделиться ни с кем, повторяющиеся мысли, которые пугают самого человека, фиксация внимания на ожидаемой трагедии и так далее. Со временем эти мысли будто сами управляют человеком и он не в состоянии от них избавиться. Как правило причины таких расстройств кроются в более ранних периодах жизни, перенесенных стрессах или предрасположенности с детства. 

В данном случае вам нужен курс психотерапии или по-другому специального психологического консультирования, направленного на работу с навязчивыми страхами. Оставаться наедине с такими мыслями и переживаниями невероятно тяжело и даже опасно не только просто для вас, но и для вашего психического и физического здоровья. последствиями могут быть психосоматические заболевания и выработка у вашего ребенка схожего тревожного типа характера.

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой, любви и взаимопонимания.  

Если поймете важность обращайтесь. Работать с психологом в данном случае можно как очно, так и удаленно по Скайпу.

Бирюкова Анастасия, Гештальт терапия в Петербурге и Skype во всем мире