Не могу совладать с собой

Катя, в таких случаях человеку нужно хорошенько проанализировать, где и когда он научился себя так вести. Вспомните - кто в Вашем окружении в детстве раздражался, ругался, вел себя несдержанно. Нравилось ли Вам это? Следующий шаг, это осознание, что Вам так вести себя совершенно не обязательно, нужно почувствовать, какое поведение присуще именно Вам. Вы в душе какая - нежная, спокойная, веселая, или злая, грубая? После этого принимайтесь за работу: старайтесь держать связь с собой-настоящей. Будет трудно, но все возможно. Правда могут быть обстоятельства, когда Вы просто устали, истощились. Приходите на прием, мы с Вами обсудим, как поднять энергетику, "наполниться", воодушевиться.

Богачёва Елена Витальевна, психолог г. Чита