Моему молодому человеку нравится другая девушка

юлия

Я ревную, плачу и схожу с ума.

Это реакция на остановленные ожидания, на неразделенную любовь. Люди иногда сталкиваются с этими ситуациями. И, пережив их, они становятся сильнее, взрослее. А когда сопротивляются этим переживаниям, то растягивают сами себе страдания до бесконечности. 

юлия

Я не хочу терять его.

Он свободен в своих выборах в жизни.И одного Вашего нежелания недостаточно.  Вы выглядите в своем письме неуверенно, неустойчиво. Вас некому поддержать? Вы одиноки, отверженны, и похоже, не впервые. Вы реагируете так, как будто бы отвержение близкими людьми Вам уже знакомо.  И эти невыносимые состояния заставляют Вас держаться за этого парня с двойными посланиями. 

Юля, Вас уже отвергли. И отрицать это бессмысленно. Согласиться с этим в душе страшно только в начале. Потом станет легче. 

юлия

он очень болел и лежал дома, никуда не выходя и не видя никого. Но вместо того, чтоб по мне скучать, он переписывался с другой! Ну как так?

Вот так. 

юлия

Почему тогда он говорит, что расставаться не хочет со мной?

Потому, что у него есть свои невыносимые состояния, которые он пытается оттянуть на потом. В частности отвергать несчастную жертву для него слишком страшная ответственность. (Жертва Вы, Юлия, в данном случае). Тогда придется переживать чувство вины, а он его, судя по всему, боится. 

Все эти избегания только усугубляют ситуацию Злость, недоверие, ненависть, обида, неуважение к самому себе будут только возрастать. Поэтому лучше ужасный конец, чем бесконечный ужас. 

юлия

Что мне делать?

Пойти на личную психотерапию с целью формирования устойчивости в ситуации отвержения, доверия самой себе, осознавания ценности самой себя, любви к самой себе. Восстановите достойное отношение к самой себе - перестанете цепляться за сомнительные отношения.

Всего доброго! 

Станкевич Анжелика Вячеславовна, психолог Минск

Юлия, здравствуйте! Попробую прокомментировать ваше письмо. 

юлия

Я, когда увидела их переписки, сразу стала спрашивать - что у тебя с ней? она тебе нравится? Меня разрывало от боли и ревности.

Реакция ваша естественная. Узнать, что за твоей спиной любимый пытается закрутить роман - действительно больно. 

юлия

Он делал вид, что не понимает, о чем я говорю. Потом стал злиться, что я лажу в его телефон.

Парень был не готов к тому, что вы обо всем узнаете. Скорее всего, еще не расставил окончательно приоритеты - готов ли он с вами порвать или нет. 

юлия

Я спокойно стала говорить, что если тебе нравится другая девушка, то давай расстанемся, он сказал нет.

Как никак 3 года отношений. Привык к вам. А с той барышней не выгорело ничего - поэтому и не спешит разрывать связь с вами. Чтобы мужчина сказал вам - да, давай расстанемся - вы должны надоесть ему окончательно. Похоже, такой момент ещё не наступил. Многим людям страшно потерять того, кто рядом окончательно, когда отношения уже не устраивают. И не потому что любят сильно партнера, а из- за страха перемен и из-за того, что пока не нашли никого, к кому можно уйти. 

юлия

Я сказала - скажи, ты хочешь быть со мной, ты меня любишь? Он злясь сказал да.

Юлия, это вы так пытаетесь себя успокоить, вымогая у него признания в любви и обещания,  что он хочет быть с вами. Вы же сами видите, что происходит. Парень явно к вам подостыл, но бросить боится - и вас обижать не хочет, и не готов к переменам пока. 

юлия

Почему он так и не признался, что ему нравится та девушка?

Потому что такое признание влечет за собой последствия. Он пока не уверен, что хочет последствий, пытается сгладить ситуацию. 

юлия

И что было бы, если б он ей тоже нравился?

А как вы думаете? 

юлия

Он хороший, не бабник, и такого за ним замечено не было.

И хорошие мужчины иногда пресыщаются своими партнершами и смотрят налево. 

юлия

Я говорила, как мне обидно и больно, он просто слушал и молчал.

Чувствует себя виноватым, но ему нечего сказать, потому что вы правы.

юлия

Но вместо того, чтоб по мне скучать, он переписывался с другой! Ну как так? 

Сердцу не прикажешь. 

юлия

Подскажите, что мне делать и как его понять?

Юлия, а что вы тут хотите понимать? Не ищите сложных путей - всё лежит на поверхности - парень заинтересовался другой девушкой. Вы пока не можете принять эту ситуацию, поэтому вас так штормит. На данный момент у вас не получается сопоставить две вещи - то, как он к вам 2 года хорошо относился и эту переписку. Вам кажется, что все было хорошо, но видимо, не все. 

Что вам делать в этой ситуации? Принять реальность. Это самое сложное для вас. Не считать, что мужчина обязан вас любить вечно, впрочем, как и вы его. 

Затем начните укреплять свои тылы, поднимать самооценку, реабилитировать свою уверенность в себе. Прокачивайте себя, свои ресурсы, расширяйте кругозор и заводите новые знакомства. Вы слишком боитесь потерять вашего парня и из-за этого становитесь липкой к нему. Вам необходимо сместить свое внимание с него на себя саму, как бы сложно вам сейчас не было. Эта ситуация вас вогнала в жуткий эмоциональны минус. Направьте сейчас все силы, чтобы выйти из него, вернуть себе устойчивость. Сделайте это за счёт себя, за счёт других, но не за сёт вашего парня. Выпрашивать объяснения и слова любви - не вариант. 

Я бы вам вообще порекомендовала дистанцироваться на какое-то время от него. Переехать в другую квартиру, сказав, что вам надо обо всём подумать и ограничить общение. А в одиночестве уже подумать, что делать дальше. 

Удачи вам!

Грицышина Алевтина Владимировна - психолог, Skype-консультант, Минск