Начала замечать ,что очень сильно волнуюсь о своём прошлом , о различных мелочах .В последнее время начались истерии , я не могу выйти из зоны комфорта +нигилистическое отношение к жизни, хотя раньше такого не было. Позже узнала о когнитивном искажении и персонализация полностью описывает моё психическое состояние. Но проблема в том, что я не знаю как с этим справляться.
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Александра, здравствуйте.
Не очень понятно что конкретно вы имеете ввиду
Александра
В последнее время начались истерии , я не могу выйти из зоны комфорта +нигилистическое отношение к жизни, хотя раньше такого не было. Позже узнала о когнитивном искажении и персонализация полностью описывает моё психическое состояние
Похоже у вас переизбыток информации из разных источников и подходов, который вас только путает. Если вы действительно больны, то надо обращаться к специалисту для очной работы или курса психотерапии по Скайпу.
В любом случае для начала нужна подробная диагностическая консультация.
Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и здоровья.
Бирюкова Анастасия, Гештальт терапия в Петербурге и Skype во всем мире
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы