У меня проблемы с внутренним состоянием, я чувствую себя подавлено, постоянно хочу куда то исчезнуть, если начинаю что-то, то при малейшей трудности хочется всё бросить и убежать. Раньше такого не было. Часто лезут в голову мысли, и я не могу заставить их уйти из моей головы, даже когда со мной начинает говорить мой начальник, я не могу его услышать, мне мешают мои мысли. Я постоянно его перестали всю и этим его раздражаю. Из-за этого проблемы на работе. Помоветкйте пожалуйста как мне быть. Как мне убрать ненужные мысли и собраться с силами.
Филяева Ирина Викторовна
Филяева Ирина Викторовна
Здравствуйте, Ирина.
Для того чтобы понять что делать с ненужными мыслями, нужно разобраться что это за мысли, от куда берутся, когда появились, с чем связаны? А для этого специалисту надо задать вам вопросы и получить на них ответы. Мысли, они не просто так лезут в голову. Если уж они так настырно к вам возвращаются, значит хотят вам что-то сказать. Значит вы думаете что-то важное для вас. Как только вы с этим разберетесь сосредоточенность к вам вернется.
Обратитесь за очной консультацией к психологу. Думаю при личной встрече вы получите ответ на свой вопрос.
С уважением,
Филяева Ирина Викторовна, психолог в Хабаровске
Неудачина Татьяна Александровна
Неудачина Татьяна Александровна
Ирина, добрый день!
Хочу похвалить, что вы хотите разобраться в том, что с вами происходит!
Похоже в вашей жизни сейчас что-то происходит, что вызывает тревогу и навязчивые мысли. Конечно это необходимо исследовать, понять причину вашего состояния, т.к. это только симптомы. Помочь разобраться, что происходит вам может психолог в Хабаровске, психотерапевт. Вам необходимо сходить на очную консультацию к специалисту.
Неудачина Татьяна Александровна, психолог г. Хабаровск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
