Что со мной?

Здравствуйте, мне 16 лет, закончил 10 класс. Последний год или два периодически испытываю околодепрессивное состояние, обычно оно длиться от нескольких дней, до недели. Проявления этого состояния: общая апатия, явное снижение работоспособности и концентрации внимания, временами ощущается состояние тревоги, панические атаки, частые мысли о суициде, тленности бытия и т. д., проблемы со сном: часто просыпаюсь ночью/ранним утром, в это время часто хочется от всего и вся огородиться, ото всякого контакта, общения. При этом следующие несколько дней/недель я могу совершенно нормально себя чувствовать. Но в свободное от депрессивного состояния время иногда ощущается, наоборот, состояние подъема, иногда просто беспричинно приподнятое настроение, начинаешь строить всякие безумные планы, а иногда это переходит в совсем уж чрезмерную активность: очень тяжело усидеть на месте, расхаживаешь, а иногда, вообще бегаешь и скачешь по комнате как псих, ощущаешь "шум" из мыслей в голове, совершенно не можешь сконцентрироваться и сосредоточиться на чем-то, проблемы с засыпанием: засыпаю только к 2-3 ночи, а то и 4-5 утра, часто о чем-то ржешь сам с собой. Чаще всего это состояние схватывает всего на несколько часов, но, бывает, длиться и несколько дней. Искал информацию по по поводу своего состояния в интернетах, больше всего похоже на БАР (биполярно-аффективное расстройство). Несколько раз пытался поговорить с мамой, насчет своего состояния, но она наличия проблемы отрицает: "это все подростковое, гормоны, поэтому и скачет настроение, депрессняк это от того, что ты сидишь целыми днями за камлюктером и не выходишь, выйди погуляй, займись каким-нибудь физическим трудом". Есть ли какие-либо более обыденные причины для подобного состояния, что беспокоиться не о чем, или это, действительно, БАР? Хотелось бы узнать мнение более-менее компетентного в данном вопросе человека.