Как обрести в себе уверенность?

Добрый день. Мне 35 лет. В большинстве случаев мне делают комплименты женщины девушки. Ни помню когда в последний раз слышала это от мужчин. Подруги говорят что в основном в этом виновата я сама. мужчины меня боятся. Слишком высока планка для того чтобы мне понравиться. Самое обидное что даже и не пытаются. Пыталась вывести на эмоции хоть какие-то мужа. Сначала оправдывала его молчание тем, что он в принципе молчун, но мы вместе 11 лет. По моему во мне вырос такой комплекс что он начинает перерастать в паранойю. Постоянно ревную мужа, не могу ничего с собой поделать. Сердце рвется,плачу в тих ушку. Помогите!