Как избавиться от чувства стыда?

Лиана, здравствуйте. Подобное встречается с многими людьми, не Вы, как говорится первая и не Вы последняя. Адекватно отнеситесь к ситуации. Просмотрите в своем воображении случившееся, как смешную кинокомедию и отношение к ситуации изменится. Главное, не продолжайте извиняться, так как у людей может закончится терпения и Вы себя этим оттолкнете от них. От всей души, желаю Вам - Успехов и всего самого наилучшего!!!

Игорь Летучий-психолог, магистр психологии, онлайн (Skype) консультант

Лиана! Что было то было, теперь уже ситуацию не изменить и оттого будете вы переживать или нет - ничего не изменится. Просто чем скорее вы всю эту историю забудете тем лучше для вас. Потому как если человеку неудобно, то представьте его поведение. он начинает дистанцироваться от других сторониться, вести себя как-то так чтобы побыть одному и не отсвечивать, как можно меньше тусоваться в обшестве и гоняет эту сцену долгое время. И другие могут как-то проговаривать всю  эту тему, потому что понимают отчего это происодит. если же вы будете демонстрировать иное повение т.е. вы у всех прошения попросили, поняли что так поступать нельзя, и теперь  нет нужды зажиматься уже эту тему. стоит относиться к этому легче и тогда уже в ближайшее время все забудут эту историю Потому что рядом есть много и других интересных историй. И проблема исчерпает себя. Главное тут осмыслить все, сдеать вывод, улыбнуться ((ну с кем не бывает. И идти дальше. Удачи

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Воронеж