Не могу принять сложившиеся обстоятельства

Здравствуйте, Н. 

В человеческой психике, есть один закон: чувства, не имеющие выхода, (частично-осознаваемые или вообще не осознаваемые - вытесненные), начинают звучать в симптомах.

В таких симптомах как у вас или в других.

Есть много чувств, быть с которыми трудно, болезненно, стыдно. Есть такие сильные, такие невыносимые переживания, которые могут убить человека, если их не вытеснить, он них не избавится в самый острый момент.  

Я, как психолог в Ницце, знаю один способ избавиться от страданий, причинямых симптомами - проговаривая, мало-помалу, давать место своим переживаниям, заново их проживать в разговоре, давать им слова.

Для такой работы и существуют психологи. Психолог должен обязательно

- иметь оразование,

- сам пройти свою личную психтерапию (психоанализ) и

- обязан работать под супервизией (находясь под контролем профессионального сообщества).

Специалисты, не соответстующие этим трем критериям могут нанести вред вместо пользы. 

Пациентам, котоыре ни при каких обстоятельствах не могут ходить к психологу. (В вашем случае: хотя бы раз в неделю - 2-3 года), я советую слушать книги Карен Хорни (в аудио-формате), они, на мой взгяд, имеют некий психотерапевтический эффект.

Удачи.

Иван Коваленко

Коваленко Иван Вячеславович, психолог в Ницце

Здравствуйте, Н!  

Ваше письмо вызвало у меня много сочувствия. Вам похоже действительно приходится непросто и вы сильно переживаете. Быть мамой непростого ребенка действительно сложно.   

А как психолог я хотела бы обратить Ваше внимание на три вещи.  

Первая - неутешительная. Похоже пора похоронить надежду быть мамой здоровых детей. Этого, увы, не случилось. Даже если у Вас появятся еще здоровые дети - а Вы очень старались ради этого - в Вашей жизни уже есть ребенок-инвалид. И это нельзя изменить, во всяком случае пока. А он, как и все мы в детстве, нуждается в любви, тепле, заботе, но даже больше, чем все, в связи с его здоровьем. Это грустно. Это совсем не так, как Вы хотели. Но это та,как случилось.  

И, знаете, расставание с надеждой - это большое горе, постарайтесь прожить его осознанно. Пусть злясь, пусть со слезами, но с пониманием, что полное принятие ситуации поможет Вам не тратить Ваши жизненные ресурсы на попытку «отменить» свершившееся, ведь Вы уже большая и знаете, что если закрыть глаза, ночь не наступит.  

Второе, на что я обратила внимание: в своем вопросе Вы часто делаете отсылки к некой несуществующей, но куда более желанной реальности. Вы пишите про рождение дочери, что хотели детей, но не так: с уходами-приходами мужа. Вы пишите, что хотите быть мамой здоровых и красивых детей. Кажется, как будто Вы все время сравниваете свою настоящую жизнь с той придуманной, в которой все происходит, как Вы задумали. И это здорово иметь прекрасный образ будущего, но я предполагаю, что Ваше страдание происходит во многом от того, что, все время сравнивая жизнь с фантазией, Вы не принимаете действительную реальность, себя-настоящую, своего сына, таким, какой он есть.  

Попробуйте проанализировать характерно ли для Вас такое сравнение в других ситуациях? Как Вы научились так делать? Сравнивали ли Вас с кем-то в детстве, или Ваши родители так делали, или была какая-то другая ситуация? Возможно, поняв почему Вы это делаете, Вам будет легче замечать, как это проявляется в повседневной жизни и вспоминать, что фантазия существует только в Вашем воображении, а реальная жизнь - здесь перед вами.  

Третья вещь заключается в том, то что, похоже, Вы сама тоже нуждаетесь в поддержке. Мамам часто бывает трудно. А Вы, будучи его мамой непростого ребенка, нуждаетесь в поддержке вдвойне. Удается ли Вам признать Вашу собственную уязвимость, просить о помощи, брать поддержку от других, принимать любовь и заботу близких? Попробуйте ответить себе на эти вопросы.  

Предлагаю подумать, в чем Вы сама нуждаетесь, как можно было бы Вам чуть-чуть позаботиться о себе, получить больше тепла, любви, поддержки? Ведь, если ваш сосуд любви и тепла пуст, невозможно что-то дать другим.  

Желаю Вам найти помощь и силы в Вашей непростой ситуации.   Вероника Туркина

Туркина Вероника, психолог г. Ницца

Здравствуйте, Н!
Ваша ситуация, действительно, непростая. Вам необходимо простить себя и принять все те события которые с вами произошли. Поверьте, они даются не просто так. В те сложные моменты вашей жизни вы поступали так, как считали нужным. Не ругайте за это себя и других.
Ваш ребёнок с ограниченными способностями, и он, как никто другой нуждается в особом внимание и заботе. И здесь вы победитель если у него идёт прогресс! К счастью, у вас есть здоровая дочь!
Конечно, внутри вас поселились страхи, которые не дают реализоваться вашим мечтам. Вы и сами должны знать, какой страх не даёт вам здоровую беременность. Все страхи и блоки надо прорабатывать. И нет сомнений что вы родите ещё здоровых детей.
Удачи,
С уважением, Елена

Глазкова Елена Валерьевна, психолог г. Ницца