Здравствуйте! После родов набрано больше 30 кг! 3 года работаю над собой и своим весом.. мотивирую себя работаю над своей головой сознанием могу в таком прекрасном ритме прожить максимум 3 месяца и правильное питание соблюдаю и нахожусь в равновесии с собой! Но может предти такой день устала сильно может с кем то поругалась я срываюсь ем все что не приколочена и ладно если б это заканчивалось одним днем но это длиться долго и очень долго возвращаюсь опять к понимаю что так жить не хочу... как быстрее выходить из таких ситуаций... ведь опять все нужно начинать заново
Белова Любовь Сергеевна
Белова Любовь Сергеевна
Наталья, здравствуйте!
Вы сконцентрировались на своих "лишних" 30 кг и похудение сделали смыслом своей жизни. Самые главные задачи, которые вы решаете, это что и сколько Вы едите и эмоции с этим связанные.
Наталья, начните решать свои трудности с признания того факта, что Вы чрезмерно озабочены своей фигурой и вопросами питания.
Помимо этого Вам показано медийинское обследование и консультации у эндокринолога, гинеколога, невролога или лучше клинического психолога.
Мудрости Вам!
Консультирую по Skype. Белова Любовь, психолог/психотерапевт
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
