Мне 35 лет, врач, замужем 15 лет с обрывом.Была в разводе почти год из за его измен.Он глава фирмы. После того как мы во второй раз сощлись родила 3-го ребёнка(через 4 года в 2010)-это было по обоюдному согласию и нашим общим решением, и главное я прямо спросила не изменяет ли он мне и если у него кто то в даный момент есть, лучше я сделаю аборт. Он что ты нет.,но буквально через несколько месяцев я его застукала.
Он плакал, клялся... ну как всегда, и вы знаете у меня такой холод в груди прорезался, что от этой прохлады я совершено была спокойна даже ему сало страшно. Мы серьёзно поговорили и он сказал, что это его начальница и он вынужден был из за работы.Почему но мне стало ещё противнее и хуже, я так сожелела, что беремена и жду ребёнка от него, а я же клялась что от него больше рожать небуду, пусть простит меня Аллах.
Родилась дочка. В одно воскресное утро дети и я нарываемсья на его открытую почту и становимся свидетелями бурной переписки его не только с этой начальницой, но ешё с какой то 25 летней девушкой из Кыргизстана (он часто едит туда по работе- командировки). Так вот, как мы поняли из этой переписки он
со своей начальницой продолжал,говоря что "он для себя любимого выбрал её и наплевал на всех......", а кыргизка это его единственный лучик в его тёмном царстве, и "забил стрелку", когда он приедит и что они будут делать.....у её бабушки.
Елена Ивановна, да, я ради семьи многое ему прощала, я же мусульманка, но вот когда он уже конкретно переборщил я подала на развод. Дааа этот год развода для меня был мукой, потому что он приходил к детям,когда меня не было дома, настраивал на свой лад и они со слезами просили вернуть его, но нет не я а он первый предложил начать всё с "0" и это продолжалось пол года. Я действительно поверила и всё сделав delete вернулась в его дом. А сейчас я ему обсолютно неверю, у меня какое то маниякальное состояние, всё время пытаюсь поймать его на лжи и сразу же задаю себе вопрос-а оно мне надо?
Нашла его ципочек по интернету и давай их..,но конечно спокойно, они не то что игнорировали меня,они ответили, так себе и потом просто исчезли с интернета.
Вот я вам пишу и чувствую что меня опять заносит. И дома у меня то же самое.Когда я его хочу вытащить на откровенный разговор он начинает скандал.
Я очень сильно устала, малютке 5 месяцев и на этой почве я уже потеряла молоко, помогите справится, я хочу сохранить семью не знаю, но он клянётся что умрёт без меня и детей и он хочет сохранить семью, мне просто нужны обяснение специалиста, почему он так поступает и как мне быть чтоб не чувствовать отвращения когда я с ним. и Перестать как маняк лазить к нему в мобил или в почту, мне это очень неприятно.Что со мной ПОМОГИТЕ!Я себя неузнаю.
4000 р.
Здравствуйте, Takhmina.
Мне кажется, вы действительно очень устали, психологически, морально, физически...
Часто бывает так, что женщина, имея двоих детей, мужа и работу, забывает о себе, делает всё для семьи, прибирается в доме, варит обеды и ужины, стирает-гладит, делает с детьми уроки, водит их гулять и так далее.
И постепенно женщина становится как робот, она забывает о своих желаниях, забывает баловать и радовать себя. И так, со временем, у неё перестают блестеть глаза, она не радуется жизни, она превращается в "лошадь", которая везет на себе всю семью, и так она перестает быть привлекательной для мужа.
Как правило, женщины делают всё это из лучших побуждений, они хотят быть образцовыми хозяйками и матерями, они взваливают на себя весь груз забот, и потом не могут выдержать этого и "ломаются". Живут по принципу "Надо!" и "Я должна!". И постепенно в них умирает радость и любовь, а остаётся только чувство долга.
Вспомните, пожалуйста, какой Вы были до замужества. Наверняка, Вы были красивой гордой девушкой, которая могла свести с ума мужчину одной улыбкой, одним взглядом. И посмотрите на себя сейчас, часто ли Вы улыбаетесь, не разучились ли кокетничать?... Не нужно думать, что мужья этого не замечают, даже если они и не говорят об этом напрямую. Как правило, они тоскуют о той девушке, которая была раньше и ищут другую такую, от которой будет закипать кровь.
Вы пишете, "я ради семьи многое ему прощала, я же мусульманка, но вот когда он уже конкретно переборщил я подала на развод". Знаете, есть понятие женской чести и гордости. И мужчины это чувствуют и очень ценят. Нельзя позволять своему мужчине унижать жену (себя) или помыкать ею. Иначе он привыкает к такому поведению и перестаёт уважать и ценить свою жену.
Слишком ответственной женщине нужно прививать себе "разумный эгоизм", копить в себе энергию счастья и радости, которой она потом сможет делиться со своим мужем и детьми.
Вот некоторые вещи, которые делают женщину счастливой, делают её более стрессоустойчивой:
И вот какие простые вещи помогают женщине быть счастливой:
1 блок - красота...
Женщина обязана быть красивой и ухоженной. Красота тела женщины укрепляет семью! Поэтому:
1. ходить на массаж, хотя бы 1 раз в неделю.
2. ходить в парикмахерскую
3. делать маникюр, педикюр.
2 блок - общение...
Обеспечить себе регулярное общение с другими женщинами (подругами, родственницами) - проговаривать ситуации и выплёскивать эмоции:
4. Устраивать девичники (без чувства вины). Встречаться с подругами просто так, без дела, кормить подруг
5. Говорить с подругой по телефону долго (выговорить свои проблемы)
6. Предложить помощь подруге, посидеть с ребенком, сходить в магазин.
3 блок - релаксация
Восстановление душевного и физического равновесия
7. Прогулки одной или с подругами полчаса-час в день
8. Послушать музыку, медитативную или классическую, за чашкой чая, в кресле…
9. Нежиться в ванной с лепестками роз или ароматной солью, 30 минут
10. Ходить по магазинам с подругами
11. Регулярно беседовать с психологом (желательно женщиной)
12. Ходить на йогу
13. Купить себе свежесрезанные цветы (они моментально делают женщину счастливой, и забирают негативную энергию)
4 блок - обучение
14. Пойти на курсы кулинарии, вязания, … (варианты обучения - бесконечны...).
Эти рекомендации могут показаться Вам легкомысленными, но они взяты из древней ведической философии и психологии, начните делать что-то для себя, разбудите в себе радость. Попросите мужа или старших детей один час в день посидеть с малышом, и посвятите этот час себе. И так каждый день, хотя бы по одному часу, хоть по пол-часика, но только для себя. И вскоре Вы почувствуете результат. Я уверена.
И действительно, походите на личные встречи с психологом, это очень облегчает душевное состояние и помогает жить дальше.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
