- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте. Мне 20 лет, живу с парнем которму 23 уже 8 месяцев, вместе уже более 3 лет, оба работаем, ни от кого не зависим, зарабатываем достаточно, + я еще учусь на дневном. Проблема в том, что я постоянно на любые его замечания ужасно резко реагирую, просто гавкаю в ответ. Не хочу терять отношения. Он мне уже неоднократно утверждает, что долго он так не выдержит, и что в постоянном состоянии сор он в доме находиться не хочет, и я понимаю его вполне логичное желание. И еще прекрасно понимаю, что причина во мне, я очень замкнута, плохо схожусь с людьми, агресивна и мало кому нравлюсь, с этим я уже давно смирилась, но когда мой любимый человек говорит мне, что я могла бы быть лучше и добрее, я чувствую себя полной с*кой, и недостаточно хорошей для него. У меня довольно низкая самооценка, хотя в обиду я себя не даю, мне говорят, что я все воспринимаю в штыки ( в школе были проблемы пришлось виживать, и дома все было не очень гладко, хотя когда я сьехала отношение с мамой наладились). Не знаю, что мне делать,запуталась сама в себе, не понимаю где грань егоизма, а где я уже прогибаюсь под чужие требования. Ради него очень изменилась, но уже устала постоянно меняться и терять саму себя... Разговори по душам были и не раз, он у меня очень добрый и отзывчивый, всегда говорит, что любит меня и сам меня выбрал. Но для меня это звучит как то, что веду себя как с*ка (именно это слово я о себе чувствую), но из-за того, что он меня любит - он меня терпит, полное ощущение, что меня терпят..
+ Еще я учусь на дневном, работаю, начальник просто енергетический вампир, считает меня за служанку работаю как принеси-подай 5 дней в неделю, еще подрабатываю пишу дипломы и курсовые на заказ, + свои проблемы есть, ухаживать за собой перестала просто нет уже ни сил, ни желания.. от этого еще хуже себя чувствую и виню только себя.. он мне говорит,что я все рано у него самая красивая, это помогает) и после этого еще добавляет, что мол легкой жизни не бывает, все вокург пашут и я должна, а я себя уже лошадью чувствую, а не девушкой, и мне все вокруг говрят, что это нормально, мол терпи, все терпят, и ты терпи, хорошей работы не бывает.. а я мечтаю открыть свое дело, но говорить с ним об этом не могу, он не воспринимает это всерьез, смееться, мол ты там тоже уставать будешь, а я готова пахать я могу пахать, но тольок не на кого-то, я на себя готова пахать, хотя бы буду знать ради чего и кому я должна. У меня постоянные срыви, плачу в ванной, со здоровьем начались проблемы.. а я боюсь сделать шаг навстречу своему спокойствию, потому что не чувствую поддержки все говорят терпи-терпи-терпи, а я терплю и загибаюсь в свои 20 лет как ломовая лошадь морально.. а еще главный агрумент у всех, мол есть люди умирают в Африке от голода, есть люди вагоны разгружають, а ною поостоянно такая вот плохая, слабохаракетерная маленькая дурочка. Я блин девочка, а не лошадь. Парня своего люблю, и понимаю, что принцев не бывает, но уходить от него даже не думаю, но его отношение с насмешкой к моим проблемам, мол глупенькая, маленькая еще не понимаешь, меня просто убивает морально..
У меня полное ощущение что во мне куча г*вна, и я с этим г*вном внутри так и умру, под клич аудитории "терпи, все терпят и ты терпи".
Розанова Ирина Сергеевна
Розанова Ирина Сергеевна
Ася, добрый день.
Ася
Проблема в том, что я постоянно на любые его замечания ужасно резко реагирую, просто гавкаю в ответ.
Ася, чтобы вам помочь, важно разобраться в том, почему так происходит.
Ася
но когда мой любимый человек говорит мне, что я могла бы быть лучше и добрее, я чувствую себя полной с*кой, и недостаточно хорошей для него.
Почему-то, когда вы слышите даже небольшое замечание, которое можно расценить как критическое, то ваша реакция становится чрезмерно большой. По какой-то причине внутри вас изначально небольшой стимул разрастается. И реагируете вы уже не на изначальный стимул, а на преувеличенный внутри. Словно маленький огонёк видится вам большим пожаром, на который вы выдаёте абсолютно естественную реакцию: громко кричите и вызываете пожарную машину. Хотя на самом деле это только маленький огонёк.
Понимаете аналогию?
Причины такого внутреннего преувеличения стимула, похоже, лежат в вашей истории.
Ася
У меня довольно низкая самооценка, хотя в обиду я себя не даю, мне говорят, что я все воспринимаю в штыки ( в школе были проблемы пришлось виживать, и дома все было не очень гладко, хотя когда я сьехала отношение с мамой наладились).
Почему-то так получилось в вашей жизни, что для того, чтобы выживать, вам понадобилось свою реакцию преувеличивать. Так происходит не "с потолка", изначально такая особенность почему-то была вам жизненно необходима. К чему-то в своей жизни вы приспосабливались таким способом.
Словно когда-то давно вокруг вас было очень много зла, с которым вы справлялись как могли - боролись и противостояли ему.
А сейчас ситуация поменялась, но ощущение того, что все против вас осталось. И это начало мешать жить.
Ася, работа со злостью и с агрессией вполне возможна в терапевтическом ключе. Задача такой работы - помочь вам научиться воспринимать окружающих более реалистично: там, где надо, давать отпор, а где не надо, реагировать более мягко, в соответствии с ситуацией.
Если будете готовы к работе, приходите. Работать можно в скапйе.
С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Ася.
Ася
веду себя как с*ка (именно это слово я о себе чувствую)
Это Ваше представление о себе, поэтому кто бы Вам и что бы не говорил, Вы все видите в ключе своего отношения к себе. С этим очень трудно жить, т.к. с одной стороны есть реальные факты, которые говорят совсем об обратном, но Вы верите только в свою "реальность". От этого стоит и нужно избавляться, иначе это всегда будет портить Вам жизнь. Именно поэтому Вам так важно мнение других о себе. С одной стороны Вы пишите, что боитесь себя потерять, а с другой стороны прислушиваетесь к мнению других, которые говорят, что нужно "потерпеть", и не верите в свои силы, потому что ждете, чтобы кто-то подтвердил, что у Вас все получится. Помогите себе и воспользуйтесь помощью психолога или психотерапевта, чтобы изменить это.
Всего доброго.
Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype