Парень очень хорошо общается со своей одногруппницей. Они часто переписываются, но больше по учебным вопросам. Иногда созваниваются. Он уверяет меня, что она всего лишь друг, и между ними ничего нет и быть не может.
Мы живем в разных городах, и я постоянно его ревную к ней. Я боюсь, что она хочет увести его от меня. Постоянно себе накручиваю, что он что-то от меня скрывает и срываюсь на нем, упрекая в том, что он слишком много с ней общается или как-то не так ей что-то пишет или же она что-то не то ему пишет, и тд. Хотя я понимаю, что это не так, что он просто с ней хорошо по дружески общается, но ничего с собой поделать не могу. Все равно срываюсь и обижаюсь на него, устраиваю истерики, часто плачу. Получается так, что я стараюсь ограничить его, чтоб он не общался с ней. Я его люблю и не хочу его терять, но я все порчу своим поведением.
P.S. У меня самой нет друзей, я почти постоянно одна и мне не с кем проводить время. Я превращаюсь в параноика. Неужели все это от одиночества? Как мне перестать его без причины ревновать?
Першукова Юлия Ивановна
Першукова Юлия Ивановна
Мария, здравствуйте!
Вы сами многие причины своей ревности обозначили:
1. Накручиваете себя - Ваше воображение рисует не самые лучшие картинки, Вам стоит контролировать поток своих мыслей, чтобы не Вами они управляли, а Вы ими. Нет оснований для ревности и недоверия, значит не терзайте себя подозрениями. Помните, мысли материалы, и если всё время говорить об измене рано или поздно она произойдёт.
2. Не имея своего общения, у Вас появляется много времени для накручивания себя со знаком "-", заведите друзей, общайтесь, интересуйтесь всё время чем-то новым, живите так, чтобы Вам было интересно, тогда и рядом с Вами людям будет интересно!
3. Мария, учитесь строить отношения, в подобной стройке очень важен именно фундамент - ДОВЕРИЕ! Получайте удовольствие, что Вы есть друг у друга и не засоряйте свою голову тревожными мыслями. Если происходит так, что они Вас посещают, берите лист бумаги, записывайте их и отдельно на каждую давайте ответ. Затем часть листа с тревожными мыслями отделяйте и читайте только свои ответы на них.
Счастливых взаимоотношений Вам!
И благодарю за оказанное доверие!
С уважением к Вам Першукова Юлия Ивановна, психолог г.Сыктывкар
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
