Хочется разобраться в чувствах

Добрый день, Елена.
Наша душа устроена таким образом, что наши поступки и выборы - это только следствия наших мыслей, а мысли, в свою очередь, следствия представлений о самом себе. Поэтому если работать вот с этой темой: 

Елена

У меня самой есть комплексы по поводу внешности.

Которая есть следствие вот этой темы: 

Елена

Детство тежёлое, отношения между роднёй были напряженные. Мама болела всю жизнь. Отец пил, и нас не ценил.

- то качество вашей жизни изменится.

На данный момент вы между двумя мужчинами, как между двумя родителями: между отцом - не ценящим, с которым страшно, но ценным,  и между матерью - тоже ценной, но болеющей, о которой нужно заботиться. Так устроено наше бессознательное, что в отношениях с партнерами воспроизводятся самые первые отношения - с мамой и с папой.

Чтобы что-то изменилось в отношениях - нужно изменить что-то в своей душе, а это самое непростое. 

Так же вот этот стиль мышления, характерный людям в депрессии, когда в новые отношения приплетаются старые, возвращает вас на замкнутый круг: 

Елена

Но мне так страшно, и больно за прошлое. За свои ошибки. От этого я впадаю в депрессию и порчу наши отношения.

И все-таки изначальные причины скрываются в вашем детстве. Дети из семей, где был страдающий алкоголизмом, приобретают определенные черты характера и стиль поведения, которые сказываются на всех последующих отношениях, поэтому без специальной работы с психологом, построить отношения, которые будут отличаться от предыдущих - очень мало шансов.

Почитать о том наследстве, которое дети получают от пьющих отцов, вы можете на сайте detki-v-setke.ru  а также в книге Валентины Москаленко "Зависимость: семейная болезнь". В книге есть упражнения - вы можете начать их делать самостоятельно. Если будут вопросы - обращайтесь.

С наилучшими к вам пожеланиями,

Чернышева Ульяна. Консультации психолога в скайпе и в городе Москва

Елена, здравствуйте.

Елена

Мне хочется понять что я на самом деле чувствую. Хочется совет.

Не зря вы в первых строках письма написали вот это:

Елена

Мама болела всю жизнь. Отец пил, и нас не ценил.

Похоже, что вы столкнулись с последствиями детской травматизации в алкоголизированной семье. Алкогольная семья дисфункциональна  и она всегда травматичным образом влияет на психику и личность ребёнка.

То, что происходит с вами, во многом проявляется и у других людей с похожей детской историей. Даже название своё имеет: "взрослый ребёнок алкоголика".

Давайте коротко посомтрим, что это за черты.

- Выбор дисфункционального мужчины в партнёры (первый партнёр был тиранического типа, второй - "сыновнего" - больной и беспомощный).

- Стремление заботиться о другом взрослом сверх меры (хочется доказать, что он "жемчужина").

- Много страхов, комплексы, склонность к депрессиям.

- Трудно совершать выборы, принимать решения, трудно отказываться от дисфункциональных отношений.

Это пока то, что вы описали в письме.

Елена, работать с вашей травмой можно и нужно. Пути к этому: индивидуальная и групповая психотерапия, группы самоподдержки для родственников алкоголиков.

Из литературы для начала рекомендую:

Р.Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно"

Дж.Войтиц "Взрослые дети алкоголиков".

Если надумаете на курс работы с психологом, приглашаю.

С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург

Елена! Да, действительно ваша ситуация непростая. Вам самой надо принимать какое-то решение потому что вам с этим жить. Влезть в мыли мужчин невозможно, мы можем только чтото предпогалать. Но в любом случае стоит ориентроваться на себя. Судя по всему чувства к вашему прежнему мужчине у вас прошли. наврял  ли они могут вернуться, тем более если они и до того были не слишком сильные, то возврашать особо и нечего. Далее, можно конечно  жить с ним как и прежде Но сделает ли вас  это счастливой - решать вам. Если все-таки решите остаться - то тут можно подправить ситуацию через технику урегулирования отношений и выравниванию ситуации, убрать ваше общее негативное состяние, и сделать вас ближе друг к другу. Но вот секс... я приглашаю вас на свой сайт так как я работаю как психолог-сексолог и у меня много материала на эту тему. Далее, новый мужчина - тут коненчо же и чувств больше. Но вас вероятно  пугает то, что вы его не так хорошо знаете как другого. Тут можно также работать по уверенности в себе, устранени. страхов,принятию себя, значть что вы хороша, сексуальна  повысить свою самооценку, тогда страхов станет гораздо менше, и на чистую голову вам будет легче принять решение.К том же увреенные люди болше оииентирован на себя и с деньгами вероятно ситуация тоже станет выравниваться. Подводя итог вам надо определить что же вы хотите - с кем остаться или определиться с тем, что хочу принять правильное решние и дальше уже работать в этом направлении Обращайтесь  помогу, возможен скайп. Если вы пока не готовы к такой работе, то почитате статьи на сайте, там есть материал и по самооценке и по принятию себя, и по недолбленности и проблемному детству,и много информации по мужчинам Удачи

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва