Здравствуйте, меня зовут Марина. Мне 14 лет. Проблема в том, что мой папа постоянно на меня орет. Например сегодня не подняла пакет с игрушками лежавший на полу (ничего с пакета не упало) я его прошла и не заметила его. Он начал наезжать, сказал: "Дура! Ты что слепошарая?!" (Я хожу в очках, но на тот момент они были у меня в комнате, куда я и шла). Я сказала что я не увидела, я нагнулась и хотела поставить, но он когда я нагнулась ударил по спине. Или допустим все поели и я только доедаю начал орать: "А посуду мыть я должен?" И начнёт выражаться нецензурными словами. Просто я устала терпеть такое, мне неприятно что папа сравнивает меня с кем-то, или начинает меня обзывать. Я сказала ему, чтоб перестал называть меня дурой, все таки я дочь его, и он снова начал меня сравнивать и орать. Подскажите пожалуйста, что делать?
4000 ₽
3200 ₽ -20%
5000 Рублей
Здравствуйте, Марина!
Я понимаю, как Вам трудно в такой ситуации. Тяжело и обидно. Взрослые очень часто срываются на детях. Иногда кажется, что ребенок ничего не может изменить, но это не так.
Можно и просто необходимо давать отцу обратную связь о его действиях. Говорить о том, что с Вами происходит, когда он кричит или обзывает.
Важно найти в себе силы и смелость озвучивать свои чувства.
Например так: Мне становится очень обидно, когда ты на меня кричишь. Я считаю, что так поступать с детьми - это жестокость, и я не понимаю, почему ты так ко мне жесток. Мне больно, когда ты меня обзываешь или бьешь. То, что ты делаешь сейчас со мной, меня унижает.
Очень важно начинать эти послания с "Я - сообщения".
Мне обидно. Мне плохо. Я чувствую боль.
Если Вы найдете в себе силы говорить отцу о том, что он с Вами делает, у него появится возможность задуматься о своих действиях.
А я просто уверенна, что Вы, Марина в себе эти силы найдете. Мне говорит об этом Ваше письмо. Вы очень сильная и мудрая девочка.
С Уважением Пилипчук Ольга Владимировна, психолог Актобе
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы