Заставляют есть

Анастасия"Да тут ситуация не из приятных Вам уже пора бы стать хозяйкой своей жизни и начать вести себя так как вы считаете нужным, т ч и в еде. Поэтому тут было бы хорошо поработать с вашей уверенностью в себе, и сделать вам психологческое взросление Тогда и родственники вас станут воспринимать более взрослой. Это не особо сложная работа. Приглашаю вас на свой сайт. Давайте я вам сброшу одну из своих статей. У меня есть материал и по пищевым проблемам и по пристрастиям других в еде, когда они пытаются в нас впихнуть то , что любят сами, невзирая на на протест. Удачи!((

Если учесть, что абсолютное большинство людей имеет заниженную самооценку, а остальная часть имеет фрагментарно (я бы так сказала) заниженную самооценку — только в какой-то области реализации себя, то на первое место работы психолога в Москве, психотерапевта и сексолога как раз и выходит работа по уверенности в себе во всех сферах жизни.

И в качестве примера хочу вам привести небольшую работу с клиенткой из Москвы, девушкой 23-х лет, где среди прочих проблемных состояний была заявлена неуверенность в себе, и заниженная самооценка.

Стоит отметить, что в основе проблем всегда лежит какой-то прошлый негативный опыт, начиная с далекого детства. Так было и на этот раз.

Первое воспоминание – это ранний возраст, когда пил отец, в семье были постоянные скандалы, девочке уделялось мало внимания. Она в целом росла недолюбленным, и не очень счастливым ребенком, отсюда возникли и первые проблемы с самооценкой. Я помогла ей изменить эту ситуацию, и клиентка заполнила себя самоуважением, любовью к себе и внутренним светом.

Следующее воспоминание о сложностях во взаимоотношениях с одноклассниками. Клиентка  рассказала о том, что ее *гнобили*(слова девушки) с 4 по 9 класс, пока она не перешла в другую школу, где ситуация стала гораздо лучше. Тут до ее осознания мы довели информацию о том, что она никогда уже не будет школьницей, и жить с проблемами тех лет, ухудшая качество своей жизни здесь и сейчас – не имеет никакого смысла.

Далее – шла история о проблемах с мальчиками в подростковом возрасте. Как-то не складывались отношения, и клиентка поняла для себя: «Я им, наверное, не нравлюсь, я хуже других». К тому же, тогда был парень, который ей очень нравился, но когда они познакомились чуть ближе, то он сказал, что девушка подходит ему только для секса, но никак не для отношений. И от этого самооценка опять поползла вниз.

Проблемное состояние было в виде серой пелены, и мы заменили это на уверенность в себе. Пришло понимание, что на тот момент это были только первые пробы, и не у всех они бывают удачные, по самым разным причинам, а вовсе не потому, что она хуже других.

Следующая история имела более-менее благополучный вид, Но, все-таки представляла для клиентки определенную проблему. Она несколько лет была уже замужем, но очень ревновала своего мужа. В его окружении (на работе) были девушки модельной внешности, а клиентка считала себя самой обычной девушкой. Здесь мне пришлось также поработать как опытному психологу, сексологу и психотерапевту. Мы задействовали *образ себя*.

Образ модели был таким: «она выше меня, худее. А я стою, и чувствую свою зажатость (мы поменяли это на уверенность в себе и внутреннюю силу)». Далее шла  скованность, она символизировала собой цепь, а измененным состоянием стала – раскрепощенность. Затем – сравнение себя с другими. Проблемное состояние имело вид зеркала, мы его также убрали, и заменили на осознание, что *я лучше*. И ведь на этот счет были основания. Среди всех прочих девушек, муж выбрал именно ее. И когда мы стали проверять – насколько проблема была решена, то девушка увидела изменившуюся картинку и сказала: «сейчас я вижу, что стою выше нее (той модели, которую она видела вначале)».

И далее, чтобы закрепить ее позитивные изменения я задала ей вопрос: *****Что тебя выделяет среди других девушек, что есть в тебе, но нет в них? И она ответила следующее: душевность, забота, тепло, нежность и ласка.

В каждом из нас есть что-то, за что нас можно любить, и чем мы отличаемся от других. Но когда у нас проблемы с самооценкой и неуверенностью в себе, то все это остается в тени, а на передний план выходит наша проблема, закрывая все самое лучшее в нас.

     Так что, делайте выводы, господа!

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва

Анастасия, здравствуйте!

Вам очень нелегко, представляю. Признаться, я сама в детсве переживала такое отношение окружающих меня взрослых в контексте еды. Не испытывая реального чувства голода всё равно заставляют есть в неадекватных размерах, не смотря ни на какие доводы.

Точно Вам не могу сказать причину такого поведения Вашей бабушки, в Вашем сообщении очень мало информации касаемой вашей семьи в целом.

Попытайтесь её исследовать самостоятельно. Что таким образом делает Ваша бабушка? Чего она хочет добиться? Это явно не желание накормить, ведь тогда она просто предоставляла бы Вам еду по потребностям, когда захотели покушать - покушали. А не перекармливала бы Вас жирной пищей.

Вы ничего не написали о своей маме/папе/(братьях или сёстрах, если они есть. Какое пищевое поведение присутствует в Вашей семье из поколения в поколение? Вы первая, с кем так поступают?

Очень часто проблемы в пищевом поведении очень часто сигнализируют о проблемах во взаимоотношениях между членами семьи. Актуальна ли эта версия для Вашего случая?

Если у Вас будет желание, я готова с Вами подумать над этой проблемой и буду рада Вам помочь.

С Уважением, психоаналитик Чернова Анастасия Витальевна, СПб

Анастасия, отстаивать свои права не смотря на крики бабушки. Боритесь за себя!!!

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва