Здравствуйте! У меня к вам такой вопрос, не могли бы вы подсказать, пожалуйста, что это. На протяжении нескольких лет, я просыпаюсь с чувством тревоги. Первые 2 секунды после пробуждения все хорошо, мне легко и потом как по щелчку-я волнуюсь, стучит быстро сердце, мне не комфортно. Но при этом мне никуда не надо, сон плохой не снился. Каждый день я просыпаюсь с этим чувством.. А через 10 мин все приходит в норму.. Не знаю с чем это связано.. Помогите, пожалуйста, разобраться.
С Уважением, Алёна!
Купрейкина Юлия Васильевна
Купрейкина Юлия Васильевна
Алёна, здравствуйте.
В Вашей ситуации будет полезна очная консультация психолога, занимающегося тревожными расстройствами.
На консультации необходимо сделать следующее:
Заочно справиться с тревожным состоянием, как правило, очень сложно.
Желаю Вам удачи!
Купрейкина Юлия Васильевна, психолог в Омске
Камышев Константин Анатольевич
Камышев Константин Анатольевич
Здравствуйе, Алена.
Имеет смысл вернуться на "несколько лет назад".
Там "живет" решение проблем.
Если обратиться к специалисту, то можно будет вам помочь.
Сейчас очень мало информации для того, чтбы дать более конкретные рекомендации.
Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
