Добрый день! Меня зовут Татьяна, у меня с братом разница в возрасте 8,5 лет и у нас разные отцы.В детском возрасте примерно лет 5-6 когда мне было он заставлял ему делать минет. А потом с 8 по 11 лет он меня сильно бил , говорил что если я расскажу родителям он меня еще сильнее изобьет. Сейчас мне 27 лет и воспоминания сами приходят в голову, я хочу от них избавится т.к. это приводит меня в депрессию. Подскажите что мне делать?
Здравствуйте, Татьяна
Вы описываете пережитое Вами насилие, в том числе и сексуальное. Вы прошли через это, и я понимаю, как это тяжело и какое чувство стыда, обиды и злости может вызывать.
Этот груз Вы до сих пор носите, и скорее всего, носите его в одиночестве. Вам важно проработать эту травму. Она влиет на всю Вашу жизнь (в том числе неосознанно), особенно это может сказываться на отношениях с мужчинами, которым сложно доверять в полной мере.
Чтобы проработать все чувства, Вам необходима глубинная психотерапия. Рекомендую обратиться к специалисту. Желательно очно.
Гулак Оксана Валерьевна, психоаналитик Алматы
Татьяна!! Здравствуйте!! Ситуация призошедшая с вами в детстве травматична. Вы сами , как уже взрослый человек это понимаете.
Решайтесь на длительную терапию, запретите прошлому влиять на качество вашей жизни. С уважением,
Афанасьева Ольга Викторовна, психолог Тимашевск
4000 ₽
3200 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
День добрый, Татьяна.
Душевные раны, так же, как и телесные, бывают довольно большими и тяжелыми, и часто не зарастают, а продолжают кровоточить еще долгие годы. Особенно сложно справиться с душевными ранами ребенку - одному, без поддержки взрослых. Ситуации насилия - физического и сексуального, которые вы пережили в детстве, оставляют большой след в душе и часто накладывают свой отпечаток на все последующие отношения с мужчинами.
Существуют специальные центры и программы помощи для людей, переживших такие обстоятельства. Вы можете прочитать подробнее на сайте "Ветка ивы" или на сайте "Сёстры - независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуальное насилие" - там же есть разделы со списком, куда вы можете обратиться.
С наилучшими пожеланиями, Чернышева Ульяна, психолог он-лайн
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
