Как освободиться от зависимости от родственников?

2178 1 ответов

Женя 07.02.2016

Здравствуйте. Мне 19 лет,учусь сейчас на 2 курсе университета,живу с мамой,с сестрой,которая совсем недавно родила, с её мужем и племяшкой маленькой.И вроде все хорошо,но есть но.кажется,я ненавижу свою маму. и сил скрывать у меня уже нет,ни от других,ни от самой себя.

сначала я ненавидела маму только за то,что я полностью копирую её поведение..то есть есть черты характера,которые мне во мне не нравятся..стала замечать их в маме,и срываться на неё из-за этого. когда врубилась,что так дело не пойдет,стала стараться принимать её,чтобы и самой избавиться от этого(думала,что и ненависть сразу уйдет).да,стала терпимее относиться к ней..но теперь мне как будто еще больше хочется от неё сбежать. уже не выливаю негатив на неё, меньше кричу(но истерики остаются,прям эмоции через край выливаются периодами), но тем еще меньше хочется с ней общаться. не воспринимаю маму вообще как человека.от того,что атк к ней отношусь не могу даже нормально ей иногда посочувствовать,когда ей плохо и в очередной раз она начинает жаловаться.отчасти от того,что она меня этим прямо раздражает,а больше от того,что меня никогда никто так не поддерживал (это,наверно,самая большая обида на неё),а теперь я сама не хочу ей говорить,потому что все что она говорит это бред..и как только она что-то пытается сказать по ситуации она начинает все переводить на свои проблемы и снова ныть. я понимаю,что мама не могла столько уделить мне внимания,потому что папа мой был очень строгий и ,можно даже сказать, жестокий,маме приходилось бороться за нас,постоянно работать,чтобы кормить нас и водить на наши занятия (за это ей большое спасибо),но от того,что даже тогда мама на сестру находила время,потмоу что она старше и больше её понимала,а на меня нет,я не могу искренне сказать ей спасибо. я и рада тому,что выросла в такой обстановке,что сделало самостоятельной меня..но сейчас мне так хочется их поддержки(мамы,папы,сестры),а у них теперь свои заботы: у сестры малышка; мама решила,что раз мы выросли(это лет с 16 началось)исключительно своей личной жизнью,а дети уже сами разберутся; а папа..папу ни о чем нельзя попросить,кроме денег,как будто он пытается ими мне как-то помось и одновременно этим покрыть свой родительский долг. а я просто не знаю как жить,не понимаю,что делать? как дура что-то пытаюсь повторять за своими сверстниками,хотя ной раз вообще не принимаю их образ жизни и мысли,но своим мыслям не доверяю..мне кажется,они до безумия глупые и детские.

и что делать уже не знаю.пару раз точно уже хотела уходить из дома,чтобы пожить без мамы в надежде,что перебешусь и все нормально станет..один раз просто не получилось,а второй так и не решилась пойти к папе пожить. скоро появится возможность у друга снимать квартиру,я хочу,но при этом не могу оставить ни маму ни сестру,потому что кто-то должен дома убираться, кто-то должен все-таки маму поддерживать (а сестра с мужем периодами уезжают к родителям мужа сестры)..да и в конце концов мне совсем не хочется оставлять племяшку. и я вроде готова приходить домой,чтобы убираться и так далее..но боюсь,что этим просто потеряю семью..иногда мне кажется,что все(именно все,а не всё) в семье держатся на мне мне,хотя на самом деле это не так.

как можно маме сказать,Что я хочу жить одна,и чтобы она в очередной раз не начала меня тыкать,что я же не смогу жить самостоятельно,что денег в семье итак мало,а я мне тут взбрендило снимать квартиру?

как перестать чувствовать себя виноватой за каждые ругани в семье?

и как перестать неуважать и ненавидеть маму?(это самое сложное,потому что я это и хочу научиться делать и одновременно совсем не хочу)

Здравствуйте Женя!

Вашей проблеме можно помочь, надо просто разобраться в чувствах. Как лучше всего сделать?

Возьмите листок бумаги и нарисуйте там всех своих членов семьи, вкючая и себя! А теперь глядя на этот рисунок на отдельном листочке напишите, что вы думаете по отношению к этому человеку и какое у вас к нему отношение, и тут же рядом напишите то, что чувствуете к нему. И сравните свои мысли и свои чувства - Таким образом вы немного разьберетесь в этой всей ситуации и появится ясность, которая придаст вам сил, чтобы сделать первый шаг к решению своих вопросов.

Ну а с мамой, лучше поработать вместе со специалистом, так как скорее всего там есть и свои вторичные выгоды не уважать маму и склонность вести себя так, как ведут все женщины в вашем роду и т.д.

С Уважением Черникоы Дмитрий. Психолог в Саратове, психотерапевт. Саратов.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от зависимости от женатого мужчины?
Ожидание, слезы, абонент не доступен, снова ожидание, звонки жены, смена номера телефона, страх и...
5263 3 ответа
Как избавиться от зависимости от мнения окружающих?
Я очень зависима от мнения окружающих. Из-за этого у меня проблемы с общением, ведь, как только я...
4574 3 ответа
Конфликт отца и сына
Добрый день,вчера в семье произошел серьезный конфликт между моим мужем и сыном.Вкратце...
1820 2 ответа
Не хочется жить
Все надоело, не жизнь, а боль, сплошное разочарование, нету радости. нету комфорта, делаю больно...
2579 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ