Помогите разобраться в себе?

Здравствуйте! Долго не могла решится написать и обратится к специалисту. Меня зовут Камшат,. Мне 24.

Моя жизнь напоминает двустороннюю монету, с одной стороны всё хорошо, работаю, занимаюсь плаванием недавно, читаю книги, много чем увлекаюсь. Казалось бы ничего не обычного.

Но с другой стороны, внутри меня много всего негативного, иногда когда Я задумываюсь, мне мой внутренний мир кажется тьмом. Не могу побороть страх, неуверенность, всегда ощущаю чувство неловкости, и кажется что Я не в своей тарелке, постоянно оправдываюсь, хотя никто не требует это от меня.

Постоянно нуждаюсь в компании, не зависимо от того куда Я иду, в магазин, на прогулку и т.д. Если никого нет рядом, то кто то обязательно на том конце провода.

Боюсь и думаю что никто во мне нуждается и Я никому не нужна. Я не умею общаться с противоположным полом, у меня все знакомые, подруги и друзья представительницы прекрасного пола. С папой, с братьями, с дядями общаюсь так привет пока как дела. И не только с родственниками даж с родными моими сестрами отношения так себе. Смотрю на других они так тесно общаются аж жаба душит, а у меня не так. Почему не пойму?

Меня всегда волнует кто и что подумает что скажут обо мне, о моих поступках. Незнаю как это побороть?

Ещё одна проблема, мне всегда требуется чье то одобрение когда выбор стоит между тем и тем, даже Я покупаю хлеб, ручку, тетрадь, одежду, сумку и т.д.

Каждый раз терроризирую свою подругу, слушает моё нытьё, поддерживает, но мне от этого не легчает.

В прошлом были отношения семь с половиной года и закончилось всё тем что он с другой. Это совсем другая тема. Хотя и обидно.

Я представляю себя совсем по другому: боевая, уверенная в себе, никого, ничего не боится, и не волнуется кто, что скажет.

Вот как то так. Говорят, умей жить в гармонии с самой собой! Как достичь эту гармонию, помогите разобраться в себе и найти свет в конце тоннеля.