Как вести себя после измены мужа?

Здравствуйте, Юлия Андреевна.
Да, об измене написано много, так как это одно из серьезнейших испытаний для брака. Возможно, сейчас, оглядываясь назад, Вы лучше понимаете, как измена со стороны Вашего мужа стала возможна: может быть, это особенность его характера - поверхностное отношение к обязательствам, может быть реакция на кризис с Ваших отношениях, или же что-то еще.
Так или иначе, Вы сейчас в роли пострадавшей, а он - в роли виноватого. 
Когда в отношения двоих входит третий, начинается путаница, и именно она приводит  делает отношения настолько тяжелыми, что они могут разрушиться. Мне кажется, что сейчас, когда связь между вашим мужем и другой женщиной, возможно, закончилась, и путаницы стало меньше, ее важно не усугублять. А вы не определились, что Вас волнует больше: собственные чувства - 

Юлия Андреевна

гложет боль, чувство унижения и ужасное недоверие к мужу, страх,

или переживания за состояние мужа:

Юлия Андреевна

его можно пожалеть тоже.

Юлия Андреевна

мне хочется, чтоб он был счастлив

Я предполагаю, что когда Вы так думаете и соответственно себя ведете, Вы снимаете со своего мужа ответственность за свой поступок. На уровне здравого смысла ясно, что вступая в связь на стороне, человек рискует потерять семью. Потому что удар очень силен, и простить его нелегко (что Вы сейчас и переживаете на своем опыте). Но если сейчас, когда он испытывает вину и раскаяние, и конечно, боль и страх - и от разрыва тех отношений, и от угрозы разрыва отношений с Вами - Вы действуете так, что у него нет возможности полноценно искупить свою вину, то это может привести к следующему:
во-первых, переживая за мужа больше чем за себя, Вы таким образом показываете, что Ваши чувства не очень значимы, и Вы - не очень важны. А следовательно, семья и брак - это не очень важно.
во-вторых, Вы становитесь на место всепрощающей матери, в то время как Вы  -жена, брачный партнер. Возможно, Вы делаете это из страха, что Ваша активная позиция самозащиты и обвинения приведет к тому, что муж не захочет восстанавливать отношения с Вами. В таком случае, Вы считаете своего мужа человеком, который не готов вкладываться в благополучие семьи... А ведь чем больше мы вкладываемся во что-то, тем больше мы любим это что-то (кого-то).
в-третьих, если из ложного альтруизма Вы не потребуете от него компенсации причиненного Вам ущерба, на что Вы сможете опираться при восстановлении доверия в семье? Ведь именно компенсация показывает, что другая сторона сожалеет о причиненном вреде и признает важность отношений. Трудно придумать наказание страшнее, чем постоянное чувства долга и униженность от того, что твой партнер оказался слишком великодушным, настолько лучше тебя. Человеку с более-менее адекватной самооценкой тяжело поддерживать такие неравные отношения. Возможно, в глубине души Вы именно этим и хотите наказать своего мужа за причиненную Вам боль? Это сильный метод, и даже слишком.
Очная работа с психологом поможет Вам разобраться в своих истинных чувствах и сделать Ваши переживания более выносимыми.

С уважением, Елена Ливач, психолог, Санкт-Петербург.