Как перестать сомневаться и устроиться на работу?

Ксения! Здравствуйте! Я чувствую, что Вы находитесь в растерянности и даже потерянности. Давайте посмотрим на проблему с работой. Вы в Москве добились хорошего карьерного роста. Как я понимаю, все было хорошо, пока Вы не перешли на другую работу. На новом месте Вам стало плохо, и Вы решили проблему кардинально - уехали домой. Однако дома, после того как пришли в себя, почувствовали какую-то неудовлетворенность, начали срываться на родных. Ксения! Мне кажется, что, возможно, Вам стало уже тесновато в родном городе, Вы, с одной стороны, хотите спокойствия, душевного мира, и поэтому опасаетесь возвращения в Москву, с другой стороны, Вы чувствуете, что уже "выросли" из того образа жизни, ритма, который есть в родном городе. Вам нужно понять, что Вы все-так по-настоящему хотите. Мне кажется, что было бы полезным попробовать реализовывать себя в Москве. Если одна работа не подошла, можно же поискать и что-то другое, где Вам буде более комфортно. Меня, честно говоря, вызывает вопрос только Ваше состояние здоровья. Вы пишите:

Ксения

За то время, которое работала начала ходить к психотерапевту, которая сказала, что мне нужно лечение на протяжении 7-8 лет. Что со мной, как называется этот диагноз, если это так.

Непонятно, какой Вам поставили диагноз. И кто его поставил? Диагноз может ставить только врач, но не психолог в Москве. Если это действительно диагноз, и нужно лечение, то к этому следует отнестись ответственно, и , во-первых, подтвердить диагноз (или не подтвердить) у другого специалиста, во-вторых, если диагноз подтвердиться, то вначале пройти курс лечения, а потом уж с новыми силами возвращаться к активной профессиональной деятельности. Что такое лечение на протяжении 7-8 лет, сказать сложно. Надо все-таки разобраться, что и как с диагнозом, и есть ли вообще какое-то заболевание. Обычно такой длительный курс бывает психотерапии в психоанализе,  но Вы не написали, какой специалист Вас принимал. Я желаю Вам душевных сил, спокойствия и взвешенных решений.  

С уважением, Ханина Елена Вадимовна, семейный психолог в Москве

Ксения! Да, сомнения не лучший спутник в этом деле. 

И работодатели чуствуют состояние и энергетику другого человека, а также видят уверенный он в себе или нет. Все это можно корректировать. Если вы пока не будете с этим работать как с проблемой, то можно просто почитать мою статью по аналогчиной работе и что-то вам уже станет более понятным. Приглашаю вас на свой сайт, там есть еще материал по уверенности в себе.  Удачи!***

Стать уверенным в себе. Подготовить себя к собеседованию. Опубликовано в Статьи | Март 2, 2014

Обычно, когда есть проблема уверенности в себе, то она находит  своё отражение во всех сферах нашей жизни.

Ко мне на консультацию, как к психологу в Москве, часто приходят люди с аналогичным запросом.

В данном случае, я начала работать с клиенткой из Москвы по теме трудоустройства. Но разбирая *линейку проблемы*, там проявились моменты и в плане личных отношении, что также способствовало неуверенности девушки.

Первое, на что мы вышли, была ситуация: «не могу излагать свои мысли при устройстве на работу — то, что требуется, вроде бы все знаю, но как-то не выходит…».

Проблема выглядела, как ком в горле, которая представляла собой невысказанные слова. У клиентки их было много. А человек, который этому способствовал – была старшая сестра девушки. Она всегда ограничивала клиентку: «молчи, ты еще маленькая». И со временем это вылилось в большую проблему.

Затем, мы вышли на возраст 7-8 лет, когда девочка стеснялась попросить у деда 20 рублей. Мы убрали из неё боязнь, смущение, заменив это на уверенность в себе и спокойствие.

Потом клиентка «переключилась» на другую проблему. И я, как опытный психолог, вышла с ней на тему поздних взаимоотношений с мальчиками. Это был возраст окончания школы, когда у многих девочек уже были парни, а клиентка еще долгое время оставалась в одиночестве. Это, конечно же, тоже наложило свой отпечаток в виде неуверенности в себе.

Здесь потребовалось ресурсирование, и понимание клиентки, что ранние встречи -не всегда есть хорошо. Может быть, в результате такого своего поведения в том возрасте, она уберегла себя от еще больших проблем. Во всем надо видеть позитивное, и в этом тоже.

Далее, она вспомнила, что приехала поступать в Москву из провинциального города, и у неё все получилось. Тогда имел место страх, что она не сможет закрепиться в большом городе, и будут сложности с общением.

Сейчас это уже было неактуально, и тут нам пришлось убирать остатки страха. Клиентка была вполне контактной, и после осознания, проблема отпала.

И если вернуться, к переезду в Москву, то я, как хороший психолог, спросила её — какой она тогда была? – Девушка ответила, что уверенной в себе, она показала всем на что способна. Она легко сдала экзамены, и пройдя через большой конкурс смогла поступить, и закончить ВУЗ с красным дипломом.

Это позитивное состояние мы раскрутили в клиентке. Девушка наполнилась тем, что жило в ней тогда. Сейчас, после нашей работы, это смогло закрепиться и восприятие себя изменилось.
Свою статью я завершу высказыванием Сони Хени: «Если вы сами цените себя невысоко, мир не предложит вам ни на грош больше».  Наверное стоит об этом задуматься….

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва