Панический страх при обращении к незнакомым людям

2964 1 ответов

Антонина 12.01.2016

Здравствуйте! Меня зовут Антонина, мне 30 лет. Много лет сталкиваюсь с проблемой обратиться к незнакомым людям с просьбой или даже поздороваться с малознакомыми людьми. Если приходится обращаться в теле происходят очень неприятные ощущения, бывает даже какой-то панический страх сковывает. Подскажите, пожалуйста, как раз и навсегда избавиться от этого страха?

Поколова Янина Вадимовна

Поколова Янина Вадимовна

Здравствуйте, Антонина. Вы серьезно думаете, что Вашу проблему можно  решить вот так вот сразу в формате «вопрос – ответ»? Думаю, чтобы Вам помочь, потребуется серьезная психотерапевтическая работа, надо выяснить, какие обстоятельства в детстве могли привести к такой реакции. Иначе «снять» физиологические симптомы не получится. На это также дополнительно могут накладываться особенности Вашего темперамента, это тоже предстоит выяснять.

Но в любом случае чтобы начать преодолевать это, каждый раз предстоит в большей или меньшей (со временем) степени переламывать себя, чтобы общаться с людьми «вне подводной лодки».

Такие проблемы решаются во время личной встречи с психологом.

С уважением, психолог Поколова Янина (Архангельск)

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как поборать панический страх при сдаче крови?
Здравствуйте! Очень надеюсь на вашу помощь. У меня панический страх перед сдачей крови, еще я...
2469 2 ответа
Как справиться с волнение при виде незнакомых людей?
Несколько раз звали подработать промоутером, но я не могу, очень стесняюсь , очень страшно , что там...
2571 1 ответ
Как подружиться с бывшей подругой?
Примерно 2 месяца назад мы с подругой сорвали связь. Сначала мы с ней дружили. и в нашу дружбу...
2857 1 ответ
На меня постоянно орут родители
На меня постоянно орут родители . За все что можно . Когда я делаю уроки ии не понимаю какуюто тему...
2779 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ