Как справиться с низкой самооценкой?

Доброе время суток. Решила всё же обратиться сюда, хотя всячески старалась этого избежать. Моя проблема – низкая самооценка. Знаете Мариинскую впадину? Так вот моя самооценка примерно на той же глубине. В какие-то времена бывают улучшения и Я называю их «все нормально», это значит, что Я не называю себя чудовищем и не обвиняю себя во всех грехах (действительно считая себя таковой). Мне не нравится мой характер, а он у меня не из легких, и поэтому Я постоянно корю себя за мое неумение общаться с людьми, ошибки и боль, которую Я им доставила. Мое самобичевание, по мнению окружающих слишком утрировано. Не нравится мне и внешность, да и вообще в принципе все.

Но больше всего меня напрягает моя ситуация с профессиональной стороной. Дело в том, что Я еще только учусь. Желаемая профессия – скрипачка. (Занимаюсь музыкой уже 9 лет, в профессиональном заведении третий год) Тут большую роль играет и уверенность в себе, ну а с моей самооценкой ни о какой уверенности и речи быть не может. Таким образом, Я теряю обороты и уровень. Занимаюсь, заведомо мысля о провале. Уже не получается избавиться от этих мыслей, а они, к сожалению, имеют свойство сбываться. Я уже пробовала иначе смотреть на все это, искать плюсы, но последние события моей жизни втоптали меня еще глубже и теперь Я живу в некотором страхе, что ничего из меня не выйдет. Бросать музыку не хочу, ибо живу этим, но с такими успехами это провальное дело.

Посоветуйте, пожалуйста, как это исправить. И можно ли сделать это самой? Заранее благодарю.