Очень сложная ситуация в жизни

Мне 15 лет и у меня есть проблемы. Я увлекаюсь селфхармом. Это длится на протяжении 2 лет, я просто режу себя,затмеваю моральную боль физической. Все мои руки и ноги в шрамах . Теперь мне стыдно носить шорты и короткие рукава. Думаю вы понимаете весь этот подростковый рпериод, к тому же у меня есть двоюродный брат. Он на 3 года меня старше и живет в городе неподалеку от моего. Раньше я часто бывала у него в гостях, но потом произошло то,что он пытался меня изнасиловать. С тех пор как это произошло я имею огромное отвращение с противополжным особям, даже к отцу, из-за чего он был вынужден переехать и резаться я начала тоже из-за этого. Можете ли вы мне побороть эту зависимость.