Не могу справиться со страхом

Здравствуйте! Мне всегда было жалко людей,страдающими какими-либо болезнями,и обычно я слышала об этом только по телевизору.Мне казалось,беда не может коснуться меня,я 15-летний подросток,у меня очень любящие и заботливые родители. Вам известно такое понятие,как канцерофобия ? Это боязнь заболеть онкологическим заболеванием. У меня эта фобия продолжается полгода. Я очень много плакала,так как думала,что болею ,я очень много читала симптоматику этих заболеваний и находила их у себя.Я не могла находиться наедине с собой,в моём присутствии должны были быть друзья или родные,или хотя бы школьные уроки.Со временем,когда мне помог народ,я отвлеклась. НО. Когда у меня что-либо заболит,я начинаю думать о самых худших последствиях,мне становится жалко своих родителей,я начинаю дрожать,я боюсь смерти,я не могу уснуть,я плачу,волнуюсь,у меня будто бы мир уходит из-под ног. Когда у меня закружится голова,это бывает очень кошмарно,пульс просто бешеный. Я правда устала. И искренне прошу Вашей помощи.Помогите мне,пожалуйста. в БОЛЬНИЦЕ Я БЫЛА,СДАВАЛА АНАЛИЗЫ,ОНИ ВСЕ ПРЕКРАСНЫ. и СО ЗДОРОВЬЕМ У МЕНЯ ВСЁ НОРМАЛЬНО,ПРОСТО Я НЕ МОГУ ПОБОРОТЬ ЭТУ ФОБИЮ В СЕБЕ. Фобию смерти. Прошу Вас,помогите мне,ведь мысли материальны,мне не хочется погибнуть от самой себя.