Предновогодние страхи

Зндраствуйте, уважаемые психологи. Скоро Новый год, но какой-то особой радости по этому поводу не чувствую. Наоборот, каждый год какой-то мандраж, что что-то пойдёт не так, что-то омрачит праздник. Да и даже сомневаюсь в нужности такого праздника — ведь если вдуматься — день Победы поистине великий праздник; когда Крым вернулся в Россию — тоже был такой подъём духа, но дни были рабочие. Да даже 23 февраля и 8 марта и то на мой взгляд имеют большое значение — день Защитников Родины и Женский день. А Новый год это что? Перескакивание циферки в году, и это самое перескакивание мы с таким размахом отмечаем. И чем старше становишься, тем меньше ощущение праздника, это в детстве тебе приятна предновогодняя суета, ожидание — щас приедут родственники, подарочки подарят, в садике — в школе будет ёлка, Дед Мороз придёт, сказку покажут, хороводы водить будем. Когда стал постарше — перестал...нет, не в Деда Мороза верить, а в сам праздник. Помню свой Новый год 1996/97, когда никто не приехал, были в ссоре с родственниками, а мама проплакала почти всю новогоднюю ночь. С тех пор я стал бояться праздника под названием Новый год, хоть даже больше таких откровенно плохих новых годов у меня больше не было, были Новые годы в лагере, встречали то одни с мамой, то мой друг с нами встречал, но было весело и хорошо. Думаю, причина моих предновогодних страхов связана вот ещё с чем. Когда я учился в колледже, Новый год был в самый разгар зачётной сессии. А нас без конца пугали отчислением и армией, а в те годы армия почти была равна смерти, по крайней мере для меня уж точно, т. е. фактически существовала смертная казнь за неуспеваемость для студентов, по принципу — нахватаешь хвостов — отчислят — заберут в армию — а в армии с тобой всё что угодно сделают. Ну какое новогоднее настроение от мыслей о такой «смертной казни»? Отметишь, протрезвеешь — и за учебники, а в какую-то новогоднюю ночь даже лекции учил. Кстати, на всякий случай - никого не отчислили в итоге! Выходит — нас просто пугали, только нервы вымотали! Но проблема с армией отпала, даже раньше чем кончился мой призывной возраст, по здоровью меня туда не взяли, а привычка мандражировать, переживать осталась. А может это связано с отсутствием работы у меня на данный момент? Потому что когда работал — мысли были совсем о другом. Но если честно, я всегда переживаю перед чем-то ответственным, причём до такой степени, что начинаются приступы остеохондроза, может спину прострелить, может шею, может зуб разболеться, поэтому хожу к зубным, проверяю, может диарея начаться, может температура подняться до 37,5 без видимых причин, а в лучшем случае могу просто ночь и даже следующий день не спать. Может, потому что в детстве меня мама часто пугала, типа такого «будешь кашлять — к бабушке в деревню не поедем!», а я только больше кашлял, но угрозы никогда в жизнь не претворяла — всё равно ехали. Но пугалки были по каждому поводу почти. А потом сам себя пугал уже я — так оно и бывает. Коротко о себе. Мне скоро 30 лет, на данный момент пока не работаю, но скоро должны начаться курсы, которые, очень хотелось бы, чтобы мне понравились и дали новое проф.направление. Девушки тоже нет, и жены соответственно тоже, и детей тоже нет, но по этому поводу как-то особо не переживаю. Ну то есть, как видите, особых причин для переживаний нет, но всё равно переживаю, что праздника не получится. На прошлый Новый год я простудился, праздновал ещё больным, хоть и выздоравливал уже. А в позапрошлый у одной моей хорошей знакомой прямо 31 декабря отец попал в больницу, соответственно, у них никакого праздника не было. А я человек очень впечатлительный, склонен на себя примерять какие-то ситуации. Просто у меня и правда в жизни часто было что-то непредвиденное, что-то выскакивало как чёрт из табакерки. Как справиться с волнением не только перед Новым годом, а перед чем-либо ответственным? Как перестать ждать и визуализировать у себя в голове всякие страшилки? Как настроиться на хорошее?