Не могу довериться чувствам

Здравствуйте, моя проблема в том, что я не могу перестать себя контролировать. Очень хочется прочувствовать состояние влюбленности, открыться людям, полностью погрузиться в чувства, перестать себя контролировать. Но с малого возраста я училась подавлять и скрывать свои эмоции, чувства и слезы. У нас в семье редко выражалась нежность. Родители нас любят и заботятся, но мама меня ОЧЕНЬ редко обнимает и почти никогда не хвалит меня, поддерживая нейтралитет. У меня нет привычки напрашиваться. Сама не умею выражать любовь словами, прикосновениями. Поэтому я и сейчас испытываю сильный дефицит тепла и нежности. Мама этого не понимает, и обижается, когда я ей пытаюсь объяснить ,почему мне плохо. Я прекратила попытки и стала еще сильнее себя контролировать. Моим состоянием интересуются только тогда, когда я начинаю доставлять дискомфорт. Меня стала раздражать сама нужда в ласке, высвобождении эмоций, слезах. Я себя ненавижу, когда расплачусь, бью себя по щекам. С 15-ти лет стали возникать срывы с диким рычанием, рыданиями, метанием по комнате и киданием вещей, сменяющиеся апатией. Получилась так, что я к 17 годам не научилась дружить, ни разу не влюблялась, лишь испытывала кратковременное легкое влечение, но знала, что это ненадолго и просто не обращала внимание. Избегаю друзей, парней, длительного общения. Такое чувство, что у меня просто не хватит сил на них. Знаю, что в отношениях надо отдавать, я бы с радостью, но после такого общения я как выжатый лимон набираюсь сил месяцы. Все девушки как девушки, а я как ведьма в своей конуре сижу, просто бегу сюда после занятий, чтоб спрятаться, дух перевести. Парни зовут гулять, встречаться, а я не иду. И не чувствую к ним ничего. Никакие бабочки в животе не летают. Любые отношения ограничивают меня, приходится часто общаться, говорить приятные вещи, поздравлять с днем рождения, дарить ласку - все это меня тяготит. Для меня стали характерны цинизм, черный юмор, жестокость, бесчувственность, высмеивание людских переживаний. Мама говорит , что я стала чудовищем. Мне это ужасно больно слышать, но снимать эту маску еще страшнее. Когда писала это, все кажется смешным бредом, даже стыдно как-то. Подскажите пожалуйста, что делать..такая каша в голове.