Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что я слишком замкнут и практически не иду на контакт с внешним миром. Проблемы у меня не только в общении с людьми, но и с выступлениями на публике. Всегда стараюсь избегать шумных компаний. Чувствую себя комфортно лишь тогда, когда нахожусь вдали ото всех. Из-за этого не могу установить нормальные отношения с одногруппниками в институте. Как с этим бороться? Заранее спасибо!
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Владимир
я слишком замкнут
Владимир, таким образом проявляется Ваша «способность сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетым».
Желательно разобраться с теми страхами, которые скрываются за этим.
«Самотерапия страха» поможет Вам сделать это самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
В помощь – авторский экспресс-курс - «Уверенность в себе. Как повысить самооценку»:
http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu
Или же - индивидуальная работа по скайпу.
С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
