Как перестать думать об отсутствии детей

Светлана

мой жизненный сценарий, который я выстроила в голове еще с юности, рухнул

Здравствуйте, Светлана!

Сочувствую тому, что задуманное не получилось именно в том виде, в каком планировали, однако, можете ли вы быть уверены, что "план в голове с юности" - это действительно ТО, что нужно вам в жизни НА САМОМ ДЕЛЕ?

Нам много разных планов с детства внушают. Кому и зачем это нужно - отдельный вопрос. Но внушают нам не совсем то, что может быть нам на самом деле нужно. А потом люди привязываются к этим планам и перестают замечать реальность.

Подробнее об этих процессах вы можете почитать вот тут: http://zerkalodushi.org/choice

Светлана

потеряла интерес к жизни, потеряла уверенность в себе, потеряла даже интерес к сексу,

Сложно совсем потерять интерес ко всему, если он реально БЫЛ. Хуже, когда он как бы был, но все эти вещи по-настоящему не удовлетворяли. И тогда происходит, как правило, зацикливание, потому что исходит оно из простого (и часто даже не осознаваемого!) мотива: "вот сейчас наконец случится ЭТО и я стану чувствовать настоящее счастье и удовлетворенность".

В реальности же, если человек и до рождения ребенка этой настоящей удовлетворенности жизнью не чувствовал, то и после не чувствует, скорее наоборот - напряженность самого процесса + смутное чувство, что счастья все-таки нет по-настоящему - рождает намного больше разочарований.

Здесь нужно всерьез разбираться - что было ДО этой идеи, почему вы не чувствовали достаточно интереса к своей жизни, чтобы продолжать испытывать счастье даже несмотря на несбывшиеся планы.

Светлана

что мне делать в жизни дальше

А что вы делали до того? Это все тот же вопрос: неужели вы не делали ничего интересного и важного для вас, а только всю жизнь ждали момента, когда вы сможете родить ребенка?

Светлана

Ради чего я вообще жила и живу?

Предлагаю вам об этом задуматься всерьез: http://zerkalodushi.org/v-chem-smisl-jizni

Светлана

Я не ощущаю себя счастливой

Вот так, с помощью этой проблемы с зачатием и рождением ребенка, выяснилась другая ваша (думаю, главная) проблема - вы несчастны. Несмотря на нормальную работу, мужа, уважение в социуме и материальную обеспеченность.

Возможно, потому что не это вам нужно было на самом деле - может быть, вы не реализуете себя в работе, может - ведете не тот образ жизни, который хотели бы.... Что угодно еще. Бывает так - "все есть" (в общепринятом смысле), а конкретному человеку на самом деле нужно не это. И сколько бы он себя ни утешал - "у меня все даже лучше чем у других" - но если это НЕ ЕГО НАСТОЯЩИЕ ценности, такое самовнушение не поможет.

Светлана

ребенок не сделал бы меня счастливой, если я не нашла способ быть счастливой без него.

И вы сами это хорошо понимаете....

А почему не меняются мысли и почему вы так привязываетесь к этой теме - наверное потому, что так и не получилось почувствовать себя полноценной. А для этого нужно не переключать внимание куда-то, лишь бы переключить, а найти РЕАЛЬНЫЕ способы стать счастливой и отыскать свои истинные желания (которые все равно не сводятся ни у одного на самом деле гармоничного человека только к детям).

Но я не могу вам сказать, что есть один алгоритм. Каждый раз мы с человеком ищем этот именно ЕГО алгоритм в совместной работе. Поэтому не получится вот так однозначно сказать - что вам в себе изменить.

Видимо, многое. Думаю, вам просто нужно решиться на психотерапию. И хотя бы попробовать реально действовать, менять, пробовать что-то новое в этом контакте, а не только думать.

Не агитирую вас за кого-то конкретно - выбор специалиста - это как раз шаг от каких-то уже давно сформированных сценариев к вашему настоящему выбору в здесь и сейчас.

С уважением, Несвитский А., консультации, психотерапия в СПб и в skype