Уже почти год встречаюсь с женатым мужчиной, когда начали встречаться, его жена была на ранних сроках беременности, сейчас у них малыш 5 месяцев. Со временем я все больше стала переживать, страдать когда его нет рядом. Я очень привязалась к нему, он во всем меня устраивает, он мужчина, раньше у меня были парни со слабым характером, и я была как мама для них, а он сильнее, с ним я чувствую себя защищенной. Он не обещал уйти из семьи, хотя говорит, что у него все очень плохо с женой. А я в глубине души все надеюсь. Сейчас у меня острая зависимость от него. Пробовала уйти, но потом вернулась. Чувствую как мне плохо и обидно, но уйти не могу. Дико боюсь одиночества. Как избавиться от этой зависимости, я так устала от таких отношений...
Здравствуйте,Юлия. Смею предположить,что вы действительно привязались и скорее всего не к мужчине, а к самому ощущению,к чувствам которые возникают рядом с ним. Действительно это здорово и приятно чувствовать себя защищеннои, влюбленнои.... Юлия, любовная зависимость от мужчины как и любая другая имеет ту же природу. За ней прячется глубокая проблема которую вы пытаетесь заполнить мужчинои... А когда его нет буквально испытываете "ломку" /страдаете/. Юлия, Вам нужно учиться выстраивать свою жизнь так,что бы в ней было много источников радости не связанных с отношениями с мужчиной, повышать свою самооценку, работать со страхами. Если хотите изменить ситуацию обращаитесь к специалисту который работает с темои зависимости и ваше состояние будет меняться...
Удачи вам и мудрого решения.
Шевелева Ираида Ивановна, психотерапевт г.Воронежа.
Перфильева Инна Юрьевна
Перфильева Инна Юрьевна
Здравствуйте, Юлия!
Абсолютно согласна с коллегой. И Вы должны понимать, что даже самые мудрые рекомендации, данные психологом в письме, не смогут Вас избавить от этого душевного недуга. Если Вы хотите выздороветь, то настраивайтесь на глубокую и длительную работу.
Для начала необходимо найти ресурсы для того, чтобы хватило внутренних сил разорвать ни к чему не ведущие отношения. Затем, проработать страхи. Обязательно "заглянуть" в Ваши детско-родительские отношения, ведь эмоциональная зависимость зарождается именно там. Далее, необходимо взрастить в себе самодостаточность, чувство собственной ценности и любовь к себе.
Самостоятельно, без поддержки психолога, пройти все эти этапы будет очень сложно и займет бесконечно много времени. Я специализируюсь именно на таких проблемах и, при Вашем на то желании, готова к сотрудничеству.
Напоследок, предлагаю прочесть Вам статью, где описаны первые этапы самопомощи. Однако, это далеко не все, что можно и нужно сделать.
Юлия, у Вас есть выбор, как прожить свою жизнь - в страданиях или счастливо. И никто, кроме Вас, этот выбор не сделает.
Всего Вам доброго!
Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
