Внутренняя пустота

Здравствуйте, Сара!

Сложно Вам приходится, одна в большом городе, мало поддержки. Хочется поддержать и сказать, что Вы умница. В такой ситуации действительно остаётся мало внутренних ресурсов, но как пример одного из них - у Вас ведь была причина, по которой Вы решились на переезд? Для чего Вы это сделали?  

Сара, а Вы сами обращаете на себя внимание? Дарите тепло, заботу? Понимаю, сложно найти на это время и возможности в Вашей ситуации, но судя по тому, что происходит, Вам отчаянно этого не хватает. И может быть это станет первым шагом на пути к тому, чтобы Вы почувствовали тепло и заботу от других. Более того, - Вы заслуживаете это. Особенно сейчас, когда нужно "заработать и просто выжить". И в любое другое время. 

Сара

Всегда было много творческих увлечений, хобби, но в профессию так их не превратила...пробую заниматься этим заново, но никакого чувства радости не ощущаю

Вы молодец, что пробуете и ищете. Сложно получить удовольствие от хобби или того, что перерастёт в профессию, когда

Сара

непрерывное состояние тоски, печали, одиночества

Но важно, что Вы не останавливаетесь и не сдаётесь. И это тоже Ваш внутренний ресурс - Ваше упорство, сила, желание жить. 

Хорошилова Полина Андреевна, психолог в Москве

Здравствуйте, Сара!

Вы пишите о своем одиночестве, о тоске, о внутренней пустоте, которые доставляют вам много страданий.

Вы пишите о своих противоречивых желаниях: о потребности в близости, человеческом тепле, внимании к вам, но одновременно и о страхе этой близости, желании оттолкнуть от себя.

Как будто вы никак не можете найти покоя внутри себя... Одиночество и тоска, похоже, измотали вас, но вы как будто не знаете, как из него вырваться...

Конечно, ваше тяжелое душевное состояние усугубляется сейчас еще и тем, что вы переехали, адаптируетесь к новому месту, наверное, скучаете по старому месту жительства, по родителям, которые против вашего переезда, и отношения с которыми, наверное, сейчас не очень гладкие...

Сара

Как вернуть вкус к жизни? На какие внутренние ресурсы опираться? Чем заполнить эту пустоту, одинокость? Спасибо заранее, дорогой психолог в Москве)!

Если у вас есть возможность, Сара, обратитесь к психологу лично. Вы сейчас очень нуждаетесь в поддержке и понимании. Работа с психологом поможет понять корни вашего состояния депрессии и упадка сил, а также поможет преодолеть его.
  

Каспарова Ксения Владимировна, психолог в Москве