Депрессия, низкая самооценка

Здравствуйте. Я думаю,что у меня депрессия. Я практически постоянно нахожусь в состоянии апатии,плохого настроения. У меня есть чувство безысходности,мне кажется,что так будет всегда и я сама уже не могу сама себе помочь. Знаете, моё состояние я могу описать, как будто я сдалась жизни,проиграла и нет сил бороться больше. Я не могу самостоятельно найти работу после окончания учебы, я боюсь, что не справлюсь, не уверена совсем в себе и поэтому сложно мне с поиском. За это я себя ругаю. Мамины слова очень влияют на меня, а в основном это критика. Чувствую себя плохой дочкой и вообще человеком. Я ошибаюсь, сравниваю себя с другими, ругаю себя и от этого считаю себя плохой во всех смыслах. Я не принимаю себя такой какая есть, не люблю себя и мне от этого плохо,а иначе у меня не выходит.Считаю себя неудачницей, так как сама ничего не могу достигнуть в этой жизни и глупая еще и молодая.Плюс постоянный контроль близких моей жизни в мои 22... У меня даже бывают мысли о том,что не хочу жить. Я просто уже не могу и не хочу находиться в таком состоянии. Я хочу быть счастливым человеком, свободным и жить с легкостью в душе.Помогите пожалуйста. Заранее спасибо.