Душевная усталость

Здравствуйте,

2 месяца назад умерла мама, живем теперь с братом вдвоем. Мне 38, детей нет, отношений тоже. На работе работы полно, занята ежедневными хлопотами, иногда что-то покупаю для себя-балую, смотрю телевизор, недавно стала слушать музыку опять. Физически конечно устаю, работаю в гимназии, много уроков, дополнительных занятий, выпускной класс. Но вроде физически я достаточно восстанавливаюсь, а вот душевно нет. Я понимаю, что идет процесс переживания горя, но я очень устала душевно. Периодически испытываю беспричинную тревожность, прям места себе не нахожу, и страх, за себя и близких. Но больше всего меня изматывает душевная усталость. Я вроде все делаю, чтобы радоваться мелочам, и быть занятой делом, на работе и смеюсь, и шучу. Но дома все по-другому, такое чувство, что ничего хорошего и радостного уже не будет, и днем я будто просто притворяюсь, что жизнь идет дальше. На самом деле мне плевать на работу, на людей и детей в школе, но я притворяюсь, чтобы не портить жизнь себе и другим. Стала замечать, что и домой не хочу идти, сижу на холоде в парке на лавочке, оттягиваю возвращение в дом. Я бы взяла отпуск и уехала куда-нибудь, или же сменила бы город и работу. Но объективные условия не позволяют этого сделать - в школе отпуск только летом, а работу сменить тоже не могу - связана контрактом, и пока разорвать его не могу. Я не могу найти себе места, и я очень устала от этого. Есть желание все бросить и уехать из города. Может мне попить какие-нибудь мягкие антидепрессанты на растительной основе? Мне кажется, что внутри меня все бродит и гноиться, и как бы растет нарыв на ране. Но только этого нарыва так и нет, и все это тревожное и плохое так и сидит внутри меня. Прямо засело глубоко, и поэтому я устаю.