Здравствуйте, прошлый год был для меня очень тяжелым. На меня напали, я потеряла высоко оплачиваемую работу, осталась одна и без средств существования, сейчас очень занижена самооценка, боюсь выходить в люди, не могу найти работу, пытаюсь работать над собой, но не получается, страх нищеты и рефлексия преследуют меня, неуверенность мешает общению. помогите, пожалуйста!
Яковлева Александра Ивановна
Яковлева Александра Ивановна
Ирина, я вам очень сочувствую, но чтобы вам помочь, необходимо Вам прийти на прием к психологу в Актау в Вашем городе.
Это кстати будет уже серьезным шагом, навстречу Вашему страху.
Если же у Вас нет денег, на консультацию, то я могу Вам посоветовать книгу А.В. Курпатова "Таблетка от страха". Очень хорошо описан метод работы со своими страхами. Но хочу Вас предупредить, кстати, о чем, предупреждает и автор книги: Самостоятельно человеку со своими страхами справится очень и очень трудно!
Но я рекомендую эту книгу, в надежде, с её помощью мотивировать Вас на обращение за помощью к психологу или психотерапевту.
Удачи, Вам и сил!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
