Как избавиться от тревоги, что ничего не выйдет?

3689 2 ответов

Ирина 13.12.2009

Здравствуйте,меня зовут Ирина, мне 24 года. Я всегда очень сильно переживаю, если мне предстоит сделать какой-то самостоятельный шаг, который требует общения с людьми, от которых зависит моя "дальнейшая жизнь", т.е. сдача экзамена, прохождение практики, устройство на работу, поход в ресторан с мало знакомыми людьми, в гости, и т.д. Я переживаю, при встрече я путаю слова, краснею, на экзаменах все напрочь забываю и трясусь, как лист на ветру, когда отвечаю перед аудиторией - теряю голос, бросает в жар, мутнеет в глазах. Вообще я человек общительный, веселый, не конфликтный. Подскажите, пожалуйста, впереди у меня много испытаний в виде госов, поиска работы, замужества и т.д.

Кошеваров Евгений Николаевич

Кошеваров Евгений Николаевич

Ирина, снижайте значимость происходящих событий.

Истранова Наталья Леонидовна

Истранова Наталья Леонидовна

Ирина! Работа с психологом Вам поможет.Многое Вы взяли из детства.Многое можно просто натренировывать.Чужое мнение будет для Вас только полезно.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Я очень тревожный и мнительный человек, как избавиться от тревоги?
Здравствуйте, мне 23 года, меня зовут Ирина, я очень тревожный и мнительный человек, часто...
118 6 ответов
Как избавиться от тревоги?
Здравствуйте,меня зовут Яна ,мне 20 лет .Любой пустяк может ввести меня в ужас,от мелких страхов я...
2400 5 ответов
Ревную мужа к его бывшим
я ревную мужа к его бывшим.ревность без повода.я вышла замуж за него в 16 лет,ему на то время было...
1809 2 ответа
Странное отношение к замужеству
Здравствуйте, мне 24 года. У меня было много ухажеров, но в близкие отношения я ни с кем не думала...
929 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ