Постоянно думаю о своём парне

Я зациклена на своём парне. Мы встречаемся уже год и так получаеться что можем видеться только раз в неделю. Меня все полностью устраивает, но я постоянно о нем думаю! Причём у меня есть и хобби и тренировки и репетиторы, но даже на них у меня все мысли о нем. Возможно ли избавится от такой зависимости? Так же я постоянно боюсь что мы можем расстаться. Мне уже кажется что я схожу с ума :)