Устал жить. Можете помочь?

Михаил, здравствуйте!  Прочитала Ваше  письмо, и подумала: зачем отвечать?  Вам ведь это не нужно...Отвечу, так как мне нужно.  Может быть надеюсь, что Вы услышите...    Я подумала, что одиночество  - это   совсем неплохо. Но когда его не так много... В Вашем письме, и, похоже, в Вашей жизни НЕТ  других людей!   Они есть, конечно, только присутствуют они в Вашей жизни, как средство:  тренер вот витамины прописал,  "многие надеются". А значит нужны для  того, чтобы чувствовать себя востребованным.   Как  будто вся жизнь только в том, чтобы Вам приносили пользу, ну и Вы тоже.  Только пользу, и пользу.  А это скучно...  Душа -то просит чего-то и кого-то рядом, без слова  "нужно".   И от скуки этот поиск  сильных ощущений, для чего  эти сильные ощущения?   Оживить киборга?   Зачем?  Киборг  одинок,    ему не  нужны отношения, он не испытывает тепла, любви... Здесь у меня много досады, сочувствия к Вам и грусти...     Хотя, пожалуй, больше  сочувствия и надежды, вот хорошо же Вам на рыбалке с другом, и дело же  не только в пиве.  Словом, Михаил, может быть то, что скажу,   наивно:   только человеку нужен  ДРУГОЙ.   Без оценки, а  просто быть рядом, говорить, слышать, быть услышанным...  Что у Вас  в этой точке, не знаю.  Здесь может быть много недоверия, страха, и вследствие этого, обесценивания.    Попробуйте пойти в отношения   с психологом, только не в консультативном  режиме, РИСКНИТЕ.   Всех благ Вам. С.

Андросова София Измайловна, психолог г. Уфа

Михаил, здравствуйте.  

И грустно читать ваши слова, и одновременно понятно, что они могут означать для людей. Нет чувств - вроде и не живу. В ваших словах много мыслей о смерти, о ее ожидании и приближении. Смерть вашего отца, которая произошла год назад бесспорно повлияла на обострение того, к чему вы давно шли. 
Да вы правы в том, что жизнь мы ощущаем и понимаем через чувства и эмоции. Их не может не быть, так как миллионы и миллиарды нервных окончаний непрерывно посылают мозгу сигналы, в виде ощущений, переживаний, чувств... Что-то случилось с вашим восприятием, будто кто-то перекрыл доступ к нему. Кино про вас есть, а вас в нем нет.
Такое случается в жизни, когда человек сам перекрывает эту связь. Ответственная работа и масса ответственности за близких людей способствуют потере себя естественного, настоящего, живого. Это можно называть профессиональным выгоранием, эмоциональным истощением, экзистенциальным кризисом или как-то еще. Можно и кризисом среднего возраста. Почему нет? Вы пишите, что были бы рады, что это он. Не стоит торопиться с само диагнозом. Но само собой все не пройдет.
Сигналами подобных проблем является хроническая неудовлетворенность качеством жизни, сокращение количества и глубины контактов с людьми и непонимание (будто бы отсутствие) чувств, переживаний и эмоций. 

Я сама в 45 лет оставила престижную ответственную должность, не в силах уже так жить и считать дни и, памятуя о смерти мамы. Для женщины выбор возможно сделать проще, чем для мужчины. Блестящая карьера не самое главное для нее. 
Ваши увлечения все же помогали вам справляться с нарастающей проблемой, и говорят мне о том, что вы бессознательно выбирали путь найти контакт со своими ощущениями и чувствами через тело, где-то через экстремальные переживания. Вас это безусловно спасало многие годы. Дайвинг, рыбалка и спорт помогают "прислушаться к себе". Особенно дайвинг, требующий покоя ума, если вы конечно уловили это волшебное состояния парения в плавучести. Покой ума, приносит покой душе и телу. Рыбалка тоже соединяет с внутренним покоем, если вы умеете отключиться. Спорт, без остановки внутреннего диалога, лишь имитация спорта. Надеюсь, что вы это чувствуете. 
Тогда встает вопрос смыслов существования. А это и есть экзистенциальный кризис. Так как вы относитесь к людям среднего возраста, почему не назвать его "кризисом среднего возраста". 
Важным сигналом для меня из вашего письма стали слова 

Михаил

Пишу здесь безвсякой надежды.

и

Михаил

Можете не отвечать. Хернкй лежу тут страдаю. Спать надо идти. Завтра еще один день непонятно зачем.

В них я вижу обесценивание себя и своих потребностей, желаний, надежд. Если долго жить ради других и нести ответственность за всех, то очевидны слова:

Михаил

Живу по инерции. Многие на меня надются. Я не могу их подвести. Поэтому тянуть надо лямку.

Надо, надо, надо.... Именно это приводит к потерям ощущения себя, депрессии или срыву. Каждый человек реагирует по-своему в силу врожденных особенностей, но самым сильным ударом может стать уход из жизни значимого человека, с которым связано что-то невероятно глубокое и важное, давно забытое и недостижимое.
Я не обещаю быстрого и легкого избавления, но все же приглашаю вас поговорить обо всем этом. Разговор будет долгим, вернее не один разговор, а цепь размышлений и поисков себя в воспоминаниях и забытых переживаниях. Другого пути нет. Называется это психотерапия или психологическое консультирование.

Если хотите избавить себя от жизни без жизни, обращайтесь. 
Желаю вам ясности мыслей и чувств, вкуса желаний и красок жизни.

Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.

Михаил!

Я, уверенна, что вы ищите выход. Откуда и куда, все же, вам интересно И,  не все равно, что будет завтра или через пять лет. Но, работа над собой, не прыжок с парашютом, там есть все жанры, о которых вы сейчас мечтаете. 

С уважением.

Психологическое консультирование - дистанционно,а также личный прием.

Михаил! 

Смерть отца  для Вас - огромный стресс, Не пережитое горе, не отгореванное... Эмоции Ваши умерли ... Вместе с папой. 

Мысли про смерть ...

Живу по инерции. Многие на меня надются. Я не могу их подвести. Поэтому тянуть надо лямку. Пишу здесь безвсякой надежды. Как и живу. Нет есть надежда на что-то после смерти, но боюсь что небытие это тоже неплохо.

После смерти отца на Вас обрушились доп.обязанности ... Тянуть лямку - это про безнадегу ... 

Посетите психолога. Визит поможет. Сходите за ресурсом, точнее, за помощью в поиске ресурса. Сейчас Вы же заряжены на 5%. Уверена, что после работы по запросу про

Устал жить

появится то, что Вы потеряли, потратили, забыли, запретили...

Консультирую в Москве, Орехово-Зуево и его окрестностях, по Skype

Михаил, добрый день.

Я вам скажу, что внутренний мир человека - очень богат!  И отличной метафорой внутреннего мира является фильм А.Тарковского "Солярис". Что произошло в вашем внутреннем мире - сложно сейчас сказать.

В своем письме вы описали действия, с помощью которых пытались "реанимировать" чувства. И любовница, и прыжки с парашюта ....но не помогло. Это как "ущипните" меня, чтобы жизнь стала яркой. Просто  вы удивлены - кому-то помогает, а вам - нет! Возможно и другим не помогает. Но не все в этом признаются!

Возможно, вам для этого предстоит откровенный разговор с самим собой. Как вариант очные консультации со специалистом-психологом. Без прикрас, так, как есть. Честно. 

С уважением,

Смирнова Елена Алексеевна, психолог Екатеринбург

Здравствуйте, Михаил!

Где ж Вы так нагрешили?

Человек САМ себя отрезает от эмоциональной сферы по причине ее ненужности. Напимер, было сильно больно - за себя или за других, или эмоции были несовместимы с карьерным ростом. И не хотелось переживать эту боль. Решительные люди, живущие в какой-то момент "как надо" могут отрезать сеебя от неприятных переживаний. Приблема в том, что человек отрезает себя от ВСЕХ переживаний.

Придется учиться заново.

Вы сейчас как человек, перенесший эмоциональныый интульт - можно научиться всему и чувствовать ВСЕ ( и то, что было так неприятно тоже) или сдаться и продолжать жить по накатанной. Знаете, как бывает при простуде - пластилиновая еда? Если хотите вкуса - придется позволить себе чувствовать.

Цена весьма высока - сначала очень больно.

Позволю себе пригласить Вас на консультативный прием, думаю, в Вашем случае. говорить о долгосрочной терапии нет смысла - Выдостаточно решитеный человек и Вас нужно столкнуть с места и разбирайтесь дальше сами.

И, кстати, эмоциональные потрясения- это хорошая и правильная физическая нагрузка для психической системы. Она должна работать, а не тупить:)

Желаю Вам сил в работе над собой и Любви. Будьте счастливы.

Худякова Мария Сергеевна. Психолог, психоаналитик. Екатеринбург